Ciclisti over 50 (vol.3)

labboro

Apprendista Scalatore
15 Novembre 2005
2.249
1.532
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Intervengo per il capitolo % grasso , Ora non sono più aggiornato sulle tecniche di pesate con bilance inpedenziometrica , ma fino a qualche anno fa usavo una bilancia che era di livello (Tanita) , abbastanza precisa (messa a confronto con bilancia e plicometria professionale) ma quel che conta per avere dati validi da tali aggeggi è capire come cambiano le letture in base a diversi fattori ,idratazione ,carico /scarico di glicogeno ecc. Per fare ciò bisogna fare pesate in diverse situazioni più volte al giorno, bisogna quindi essere un po' malati di mente :-)xxxx
 

Cillo

Maglia Amarillo
10 Gennaio 2008
8.701
7.162
62
Torino
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Bici
Wilier 110 Pro -
Un amico, dall'intenso passato mtb muscolare, dai 68 in poi (ora ne ha 75) si è munito di e-mtb, non per ridurre la fatica, ma, in quanto con la muscolare non riusciva a fare più di 30 km e 500m di dislivello e solo di pendenze moderate, poi con la ebike è tornato ai d+1000 (talvolta) e fino a 60 km, chiudendo il giro stanco e "allenato" allo stesso livello dei giri di metà km e dislivello fatti prima sulla muscolare.
Effetto fisiologico mantenuto ma con giri e goduria ben maggiori.
Concordo… Si pensa sempre che l’e-bike vadano da sole… Invece se usate nel modo giusto sono una grandissima invenzione e se vuoi spingere spingi anche con quella
 

VADABRUT

Ammiraglia
7 Aprile 2006
19.798
16.696
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Bici
Tecnotrat
ancora uno perchè poi sono finiti.........
Ce ne sono ancora parecchi, sono lì che mi guardano dalla plastichina trasparente della scatola, tutti colorati e invitanti........ma devo resistere, ieri sera ho fatto fuori mezza barretta di torrone, avrei dovuto mangiarne solo un pezzettino e poi l' ho finito. Tento di resistere fino alle 9, poi mangio le noci, i mirtilli e un bel pezzo di cioccolato fondente :-x
 
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Omino

Passista
9 Settembre 2008
4.531
6.510
58
Fornoli (LU)
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Bici
Colnago V4Rs /Trek Emonda SLR7
ma no, sei te che l hai letta dal verso sbagliato, i miei sono stati grandi maestri di vita :))): :))): :))): :))): :))): :))): :))): :))):

Vedi l'allegato 423615
 

bikernat

Ammiraglia
8 Luglio 2013
18.256
23.046
Napoli
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Bici
BDC Wilier GTR Team / Zero9 - MTB Wilier 409XB
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