A 390 watt? Se no non vale....Parla per te
Vedi l'allegato 504129
uscita di ieri dove stranamente mi sentivo rendere bene.. finalmente
⁰
Hai fatto bene, ma tutto il giorno ? Io solo 3 orette, una parte in collina, ma sono molto stanco e sono tornato a casa prima del previsto.
Che è parte dell'allenamento.
e dagliela un pò di soddisfazione a quel cadavere ambulante... tanto per un giorno che si sente in forma ce ne sono altre 29 che si sente non in forma...
Evidentemente non hai visto il video, ma non importa, mi conforta che quel ragazzone di Simmons la pensi come me su molti argomenti.
Purtroppo un po' di dislivello di tanto in tanto bisogna farlo, a volte mi fa anche piacere.Sarebbe come dire che pedalate 8 ore al giorno mentre altre 16 no, addirittura le passate a dormire.
Davide, se si vuole andare forte in salita, bisogna fare le salite.
Non è sicuramente la discesa a farmi andare piano in salita, semmai la panza.
Invece io Gran Fondo
Nel senso che ho corso la 10,76 km di beneficienza annuale ( ricerca cancro al seno). Un cimento che i 40 km di ieri in BDC erano stati una passeggiata ( stando al grafico della frequenza cardiaca). Il problema in queste manifestazioni è che ti trovi in mezzo a gente che corre ogni santa domenica e devi proprio mettercela tutta
Il mio voleva essere un intervento "realista". Se fossi costretto a ricorrere al sistema anaerobico così spesso qualcosa lo rivedrei. Ricordo bene gli sforzi che facevo durante alcuni tipi di ripetute tanti anni fa, poi ho capito e il mal di gambe per fortuna è solo un ricordo.e dagliela un pò di soddisfazione a quel cadavere ambulante... tanto per un giorno che si sente in forma ce ne sono altre 29 che si sente non in forma...
Ho ancora un po' di tempo e quindi vado a vedere, così ne approfitto per leggere le "Barbierate".
Hai ragione delle volte pensi di essere in grado ma non è così. Ora dovrò ritrovare l'entusiasmo per ritornare con loro. Vediamo
dai hai provato a fare il siffredi della situazione, ma ti sei ritrovato con i piedi a terra nella realtà a essere il pipino morris di porky's...
Se ti fa piacere e può esserti utile uscire con loro vai, ma senza sventrarti. Dai, in settimana recupera e ripresentati la prossima volta. Non abbatterti.
Complimenti, che spettacolo! Io oggi mi sono fatto prendere dalla pigrizia: meteo in pianura non invitante, fatta una bella gita in montagna (a piedi) ieri e moto in garage con il pieno. La bici era già pronta ma alla fine ho ceduto preferendo limitarmi a girare la manopola dell'acceleratore sui monti con un amico.
Bellissimo il colle dell'Agnello con i colori dell'autunno...
Dopo, quando ti sveglierai, prova ad esprimere i tuoi dubbi. Prova a descrivere la tua uscita con parole tue, non con delle paginette del garmin che non significano nulla e che ( secondo me ovviamente ) sono tutt' altro che affidabili.
