Ciclisti over 50 (vol.3)

bob1972

Apprendista Scalatore
8 Maggio 2025
2.138
2.895
54
Moncalieri - TO
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Bici
In arrivo...
Ho letto e ho visto anche il video della figlia di @bob1972 ....... non ci siamo proprio con l' assetto..... con le scarpe da ginnastica poi rischia di farsi male, prendile due scarpine e i pedali.
Considera che ha la mia stessa bici, Attain, proprio perchè non vuole soffrire troppo con la schiena. Nonostante sia giovane, è quasi messa peggio di me con una decina di sedute fatte lo scorso anno dall'osteopata. La taglia è perfetta: in negozio abbiamo provato addirittura tre taglie, nonostante il dubbio fosse tra la 50 e la 53.

... quando ho messo i miei figli sulle moto ho preso subito tutto quello che serviva, da bambino mio padre fece l' errore di farsi prestare un paio di sci e un paio di scarponi diciamo "d' epoca" ( non si sganciavano ) e il primo giorno sugli sci ( avevo 7 anni ) mi fratturai la tibia.

in realtà quella delle scarpe è l'unica cosa su cui concordo, infatti già ai tempi scrissi di farla partire subito con gli attacchi
i giovani non hanno problemi

Proprio per evitare problemi abbiamo deciso di partire con i flat. Anzi, così facendo, oltre allo sconto ci siamo fatti regalare entrambi i pedali: Look e Flat. Considerate che è partita proprio da ZERO ASSOLUTO: non sapeva come funzionavano i rapporti e voleva impratichirsi con l'uso del cambio. Nel primissimo giro si è comunque sparata 800m di dislivello per 51km sulle colline dietro casa: nessuna pendenza estrema ma, dopo aver fatto la Panoramica, le ho comunque fatto fare l'ultimo pezzo della salita arrivando a Superga.
In questo modo si concentra bene su equilibrio ed uso del cambio. Poi, quando avrà preso confidenza, passeremo ai pedali con l'attacco.
Una cosa per volta, andiamo per gradi, visto che io mi sono schiantato al primissimo giro in bici proprio sulla salita dove ho portato lei, cadendo a terra come un sacco di patate.

Solo una cosa mi fa incazzare: io sto usando delle scarpe Cube primo prezzo, pagate 80€, non comodissime e che quasi sempre fatico ad aprire (il BOA tarocco di destra si incastra). Consapevole di questo, le ho trovato delle scarpe in offerta che sono decisamente meglio, più belle e comunque più care delle mie: ecco, questo mi fa incazzare! :mrgreen:
Ho già tutto, ma aspetto a montarli proprio per sicurezza.

Non mi sembrano niente male per iniziare, sicuramente sono meglio delle mie. Se la prossima stagione faccio l'upgrade della bici, forse potrei investire un 150€ per delle scarpette nuove sostituendo le mie attuali in plastica.

1791278371059.png
 

Bdc-light

Pedivella
19 Gennaio 2024
307
555
52
Roncegno Terme
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Bici
Merida Endurance 6000 Di2
Quello della coppa del nonno ? Come si chiama ? Non mi ricordo...... non ha niente da dire sulle cadute alla 3VV ?
Si.. che a 50-60 anni è meglio fare le granfondute di formaggio che le granfondo di ciclismo... :-)xxxx
La prima volta che sono caduto a causa dei pedali mi ero dimenticato di allentare i lacci delle gabbiette, la seconda volta c' era la seranda del garage mezza aperta, pensavo di passarci sotto e invece ci tirai una craniata.
vedi.. basta un attimo.. una craniata e poi per tutta la vita sei così... pensa se quel giorno non prendevi una craniata magari eri anche simpatico per il resto della vita.. invece.... duel
 

Redbaron69

Velocista
26 Settembre 2018
4.813
6.930
57
Pinerolo
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Bianchi OLTRE PRO
Considera che ha la mia stessa bici, Attain, proprio perchè non vuole soffrire troppo con la schiena. Nonostante sia giovane, è quasi messa peggio di me con una decina di sedute fatte lo scorso anno dall'osteopata. La taglia è perfetta: in negozio abbiamo provato addirittura tre taglie, nonostante il dubbio fosse tra la 50 e la 53.





Proprio per evitare problemi abbiamo deciso di partire con i flat. Anzi, così facendo, oltre allo sconto ci siamo fatti regalare entrambi i pedali: Look e Flat. Considerate che è partita proprio da ZERO ASSOLUTO: non sapeva come funzionavano i rapporti e voleva impratichirsi con l'uso del cambio. Nel primissimo giro si è comunque sparata 800m di dislivello per 51km sulle colline dietro casa: nessuna pendenza estrema ma, dopo aver fatto la Panoramica, le ho comunque fatto fare l'ultimo pezzo della salita arrivando a Superga.
In questo modo si concentra bene su equilibrio ed uso del cambio. Poi, quando avrà preso confidenza, passeremo ai pedali con l'attacco.
Una cosa per volta, andiamo per gradi, visto che io mi sono schiantato al primissimo giro in bici proprio sulla salita dove ho portato lei, cadendo a terra come un sacco di patate.

Solo una cosa mi fa incazzare: io sto usando delle scarpe Cube primo prezzo, pagate 80€, non comodissime e che quasi sempre fatico ad aprire (il BOA tarocco di destra si incastra). Consapevole di questo, le ho trovato delle scarpe in offerta che sono decisamente meglio, più belle e comunque più care delle mie: ecco, questo mi fa incazzare! :mrgreen:
Ho già tutto, ma aspetto a montarli proprio per sicurezza.

Non mi sembrano niente male per iniziare, sicuramente sono meglio delle mie. Se la prossima stagione faccio l'upgrade della bici, forse potrei investire un 150€ per delle scarpette nuove sostituendo le mie attuali in plastica.

Vedi l'allegato 530927
Se posso dirti le scarpe fanno molto, un pò come gli scarponi sugli sci, anche io inizia con delle vittoria e poi delle sidi a prezzo, passando alle attuali ho trovato una differenza abissale, in tutto, Mentre fra le due tipologie di dmt ho trovato picoole differenze.
 
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Redbaron69

Velocista
26 Settembre 2018
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Pinerolo
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Bici
Bianchi OLTRE PRO
Ma si, di tanto in tanto un po' di salamelecchi ci stanno, solo che poi mi stufo..... Domenica sono passato da Robbio e volevo togliermi dalla strada principale, così ho chiesto a due ciclisti se fossi sulla stradina giusta per tornare nel casalese e parlando è venuto fuori che uno dei due era un ex corridore ( 80 anni ) che in passato si era scannato più volte con un noto cicloamatore della mia zona, ottantenne pure lui. Parlava in dialetto:" A rùsavu e po' a turnavu amis......"..... bellissimo...... mi ha detto di portargli i suoi saluti, cosa che ho fatto ieri chiamando il figlio del forte cicloamatore.
Oggi non ci sono più queste cose, manca il vadavialcù, manca tutto..........

Poi, per quanto riguarda la figlia di @bob1972 : quando ho messo i miei figli sulle moto ho preso subito tutto quello che serviva, da bambino mio padre fece l' errore di farsi prestare un paio di sci e un paio di scarponi diciamo "d' epoca" ( non si sganciavano ) e il primo giorno sugli sci ( avevo 7 anni ) mi fratturai la tibia. Ecco perchè sono un po' critico..... in bici ci si può anche far male.

Eh quella non l' ho seguita, mi è dispiaciuto per Ciccone ma le corse sono crudeli.


Questa mattina ho letto un' altra notizia tragica, un 24enne investito.....

La prima volta che sono caduto a causa dei pedali mi ero dimenticato di allentare i lacci delle gabbiette, la seconda volta c' era la seranda del garage mezza aperta, pensavo di passarci sotto e invece ci tirai una craniata.
I primi pedali che montai erano le gabbiette con i laccetti di pelle......mamma mia che cadute e manco si staccava la bici ed infilarli era uno spasso.....Secoli dopo quando usai i primi attacchi della look anni 90 mi sembrava roba da astronauti. Ma a pensarci all'epoca giravo perennemente senza caschetto
 
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VADABRUT

Ammiraglia
7 Aprile 2006
20.474
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Bici
Tecnotrat
Si.. che a 50-60 anni è meglio fare le granfondute di formaggio che le granfondo di ciclismo... :-)xxxx

vedi.. basta un attimo.. una craniata e poi per tutta la vita sei così... pensa se quel giorno non prendevi una craniata magari eri anche simpatico per il resto della vita.. invece.... duel
Eccolo ! Madonna non ti leggevo da due-tre giorni e cominciavo a preoccuparmi.....
Di craniate ne ho tirate più di una, sia in bici che in moto, l' ultima contro un camion Scania, il conducente mi ha poi detto al telefono che, dopo essermi rialzato, sono caduto di nuovo a terra e continuavo a dire:" vedo la luce, vedo la luce.....". Sono passati quasi due anni e non ricordo nulla.....

Non te ne andare eh, anzi, magari rincara la dose con cose nuove, io adesso vado con gli altri ciclosuonati, ma poi torno dopo le 14,30.
 

loiety

Passista
8 Agosto 2007
4.390
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Piemonte
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in realtà quella delle scarpe è l'unica cosa su cui concordo, infatti già ai tempi scrissi di farla partire subito con gli attacchi
i giovani non hanno problemi
e, poi, diciamolo, esistono solo 2 tipi di ciclista: quello caduto da fermo attaccato ai pedali e quello che ... mente gandalf
Si, io dicevo che per mia esperienza gli spd sono un pelo più facili dei look e analoghi, ma magari è solo un pregiudizio. In realtà basta regolarli mollissimi. Mia moglie dopo che anni fa si incrinò una costola non ne vuole più sapere, anche se ogni tanto gli spd li aggancia.
 
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loiety

Passista
8 Agosto 2007
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Se posso dirti le scarpe fanno molto, un pò come gli scarponi sugli sci, anche io inizia con delle vittoria e poi delle sidi a prezzo, passando alle attuali ho trovato una differenza abissale, in tutto, Mentre fra le due tipologie di dmt ho trovato picoole differenze.
Ricordiamo che i modelli di scarpe dipendono ... dal piede ! Difatti a differenza del 99% dei ciclisti che hanno il piede affusolato, io ho il piede da hobbit per cui uso solo i modelli wide (ho delle shimano primo prezzo wide) in cui a malapena ci sto e che sarebbero inutilizzabili dalla maggior parte di voi.
Infatti io ho anche dei dubbi sull'acquisto online delle scarpe; a meno che uno si ripigli sempre la stessa, conviene provarle (anche se in effetti queste le ho prese online).
Per una ragazza, le prendere in versione donna.
Ma ci sono scarpe in cui monti sia spd che look ?
@bob1972 puoi prendere un tappo per i pedali e cominciare a farla andare su un piede agganciato per provare e imparare. In ogni caso le nw sono belle, ne avevo tempo immemore fa da mtb.
 
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Cillo

Maglia Amarillo
10 Gennaio 2008
8.837
7.410
62
Torino
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Bici
Wilier 110 Pro -
Buongiorno,
vi vedo un po' spenti negli ultimi giorni.......non solo qui eh.... in generale in tutte le discussioni.
Solite lamentele sulla 3VV, le ambulanze, le cadute, l' asfalto, gli invasati.....dov' è per esempio il mio detrattore preferito ? Quello della coppa del nonno ? Come si chiama ? Non mi ricordo...... non ha niente da dire sulle cadute alla 3VV ?

Qui di novità c' è "solo" la rottura della catena di @Cillo che per fortuna non si è fatto male. Certo che ogni anno gliene capita una..... rottura del telaio dopo una caduta, casco spaccato dopo caduta su dosso dissuasore ( non ricordo se era la stessa caduta ), rottura della ruota post schiacciata da un camion e per ultima la catena e il deragliatore.

Ho letto e ho visto anche il video della figlia di @bob1972 ....... non ci siamo proprio con l' assetto..... con le scarpe da ginnastica poi rischia di farsi male, prendile due scarpine e i pedali.

Non si discute più nemmeno all' interno della discussione sul dimagrimento...... non c' è più una lite, qualche screzio, un po' di commenti pungenti...... non c' è più nessuno che mi dice di cambiar bici, di cambiare ruote, di cambiare mutande...... niente di niente...... è anche colpa mia, dopo quel mezzo kg di ricotta non ho più fatto il porco, solo 3 fettine di salame da mio figlio ieri sera...... mi sono anche sgonfiato un pochino e non ho quasi più quella sensazione di essere un "gianin" pieno d' acqua.

Va beh..... io ho finito il succhino con la barbabietola e la banana, non avevo abbastanza barbabietole, così ho messo anche una banana.
Questa mattina c' è poco da fare, speravo di trovare un po' di vita qui ma sembrate delle salme...... che tristezza.......
Anche tre o quattro, non solo una e vi risparmio tutto il resto…
 
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VADABRUT

Ammiraglia
7 Aprile 2006
20.474
17.461
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Bici
Tecnotrat
Anche tre o quattro, non solo una e vi risparmio tutto il resto…
Porca vacca...... bisogna trovare il modo di risollevarti il morale, ma i tuoi compagni di uscite non ti dicono niente ? Non ti fanno ridere ? Ridere fa bene.

È una battaglia persa ...far spendere soldi a un uomo senza braccia è come voler spazzare il sole sui tetti... :doh: :))): :))): :))):
Sei un uomo di poca fede, la bici nuova esiste già nella mia testa marcia, poi, visto che cambieranno le regole UCI e torneranno di moda i RIM, devo solo decidere il colore....... mi era venuto in mente il mio classico rosso e nero ma anche verde Kawasaki e blu non mi dispiacerebbe, il modello è quello in foto, credo si possa fare anche RIM e con un Campagnolo meccanico, bastano e avanzano 11V. Senza quei ruotoni ovviamente.
Sprinter HBM.jpg
 
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FlavioB

Apprendista Scalatore
27 Settembre 2012
2.015
3.101
vicino a Savona
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Bici
Specialized Roubaix SL4
Scrivo qui perché la maggior parte di quelli che incontro con "questo problema"sono giovanotti come noi :mrgreen: ...
Questa nota è riferita a chi possiede un casco non ultima generazione,di quelli un po allungati sulla zona posteriore,..bene generalmente questi sig.ri lo indossano praticamente ruotato sulle sopracciglia anteriormente e tengono lo sguardo fisso davanti alla ruota anteriore...risultato = il casco risulta essere verticale:bua: con una superficie frontale maggiore di quella del loro busto :roll::prega:
Risultato estetico durante la pedalata orribile,risultato aerodinamico =equivalente di un Tir....ma calzatelo come Dio comanda e tenere la testa in asse....o compratevi un casco nuovo :yoga:......non riesco proprio a comprendere sta cosa che mi fa INNERVOSIRE all ennesima potenza quando li incontro :cassius:
Ma tu non hai capito a cosa serve quel casco, in realtà serve per dare carico aerodinamico alla ruota posteriore per non perdere grip in fase di accelerazione e in curva, poi in rettilineo basta inclinare la testa all'indietro per alleggerire l'effetto ala e avere più velocità.
 

FlavioB

Apprendista Scalatore
27 Settembre 2012
2.015
3.101
vicino a Savona
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Bici
Specialized Roubaix SL4
Allora, dopo essere passato ai tubless e percorso un migliaio di km queste sono le mie impressioni rispetto alle gomme precedenti con camera d'aria:
- li sento più scorrevoli e silenziosi
- in curva li sento più precisi e sicuri
- più confortevoli, ma forse questo dipende dalla minor pressione rispetto a quelli di prima

Domanda agli esperti, tutto ciò dipende dai tubless, dal tipo diverso di pneumatico o effetto placebo?
 

peppe59

Ammiraglia
6 Luglio 2011
15.719
11.267
roma / milano
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Moser (acciaio); Bianchi (acciaio)
Proprio per evitare problemi abbiamo deciso di partire con i flat. Anzi, così facendo, oltre allo sconto ci siamo fatti regalare entrambi i pedali: Look e Flat. Considerate che è partita proprio da ZERO ASSOLUTO: non sapeva come funzionavano i rapporti e voleva impratichirsi con l'uso del cambio. Nel primissimo giro si è comunque sparata 800m di dislivello per 51km sulle colline dietro casa: nessuna pendenza estrema ma, dopo aver fatto la Panoramica, le ho comunque fatto fare l'ultimo pezzo della salita arrivando a Superga.
non ho visto il video e non dico nulla sull'assetto; per le scarpe secondo me i pedali flat vanno benissimo, ma metteri almeno i puntapiedi (senza cinghietti), ad evitare di perdere la presa sui pedali se prende male una buca
 
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yagone64

Maglia Iridata
29 Settembre 2015
12.702
21.188
Elblag (Polonia)
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Factor Ostro Vam v2 Dura Ace Di2 11v, Carbonda CFR696 Shimano grx, BMC Roadmachine 02 Shimano 105 11
Ma tu non hai capito a cosa serve quel casco, in realtà serve per dare carico aerodinamico alla ruota posteriore per non perdere grip in fase di accelerazione e in curva, poi in rettilineo basta inclinare la testa all'indietro per alleggerire l'effetto ala e avere più velocità.
In curva però, se alleggerisce l'anteriore so caxxi :roll:
 

Cillo

Maglia Amarillo
10 Gennaio 2008
8.837
7.410
62
Torino
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Wilier 110 Pro -
Porca vacca...... bisogna trovare il modo di risollevarti il morale, ma i tuoi compagni di uscite non ti dicono niente ? Non ti fanno ridere ? Ridere fa bene.


Sei un uomo di poca fede, la bici nuova esiste già nella mia testa marcia, poi, visto che cambieranno le regole UCI e torneranno di moda i RIM, devo solo decidere il colore....... mi era venuto in mente il mio classico rosso e nero ma anche verde Kawasaki e blu non mi dispiacerebbe, il modello è quello in foto, credo si possa fare anche RIM e con un Campagnolo meccanico, bastano e avanzano 11V. Senza quei ruotoni ovviamente.
Vedi l'allegato 530945
Ma si, tranquillo… Non si molla mica…
 

yagone64

Maglia Iridata
29 Settembre 2015
12.702
21.188
Elblag (Polonia)
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Bici
Factor Ostro Vam v2 Dura Ace Di2 11v, Carbonda CFR696 Shimano grx, BMC Roadmachine 02 Shimano 105 11
Allora, dopo essere passato ai tubless e percorso un migliaio di km queste sono le mie impressioni rispetto alle gomme precedenti con camera d'aria:
- li sento più scorrevoli e silenziosi
- in curva li sento più precisi e sicuri
- più confortevoli, ma forse questo dipende dalla minor pressione rispetto a quelli di prima

Domanda agli esperti, tutto ciò dipende dai tubless, dal tipo diverso di pneumatico o effetto placebo?
Hai riassunto quelle che sono le caratteristiche del tubeless, poi chiaramente alcune di queste variano in base al cooertoncino che si utilizza
 

bicilook

Ammiraglia
15 Giugno 2008
21.988
20.767
Genova
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Bici
ORBEA Orca Omx -Colnago C60
Sei un uomo di poca fede, la bici nuova esiste già nella mia testa marcia, poi, visto che cambieranno le regole UCI e torneranno di moda i RIM, devo solo decidere il colore....... mi era venuto in mente il mio classico rosso e nero ma anche verde Kawasaki e blu non mi dispiacerebbe, il modello è quello in foto, credo si possa fare anche RIM e con un Campagnolo meccanico, bastano e avanzano 11V. Senza quei ruotoni ovviamente.
Vedi l'allegato 530945
E apri 'sta fisarmonica...8 tubi saldati cosa vuoi che costino....i gruppi meccanici rim te li tirano dietro...le ruote le prendi all'Isola Ecologica intanto basta che siano rotonde va bene.
 

bob1972

Apprendista Scalatore
8 Maggio 2025
2.138
2.895
54
Moncalieri - TO
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In arrivo...
Da diverso tempo ho un rumore fastidioso che si presenta quando uso il quarto pignone (in misura minore anche il terzo) con corona grande, ma anche con la piccola mi pare.
Mi aiutate a capire di cosa potrebbe trattarsi? Se riesco la porto a vedere dal meccanico, non vorrei che ad agosto quando mi ha smontato la cassetta si sia dimenticato qualche spessore o qualcosa del genere.
Lo fa anche sul cavalletto.

Vi metto un video qui sotto, spero si veda: