Lo so che qui il clima per praticare sport all'aperto è fantastico. Questa mattina sono risalito in bici facendo circa 70 km con 19/20 gradi
Grazie per i consigli
Lo so che qui il clima per praticare sport all'aperto è fantastico. Questa mattina sono risalito in bici facendo circa 70 km con 19/20 gradiAvessi un clima così, sigh... 15 gg fa sono rincasato verso le 18,45, era chiaro (adesso a quell'ora è notte...) e c'erano 13 gradi, indossavo maglietta e pantaloncini e nei minuti finali desideravo i manicotti, nient'altro. Direi che ti possono bastare o no a seconda di come senti e sopporti la temperatura di dieci gradi, se io potessi contare su temp. da 10 gradi in su mi porterei gambali leggeri, di consistenza tipo leggins, e manicotti dentro un marsupietto.
Se servono è un attimo...
Invece qui da me, per uscire (da adesso in poi) occorre già indossare i pantaloncini lunghi e il giubbino.
Buone pedalate
ok. Grazie per il consiglioManicotti e gambali vanno bene, magari acquista anche un paio di pantaloncini tre quarti (o zuava, che dir si voglia) e una maglia manica lunga.
Importante la maglia intima, per la stagione fredda prendila invernale.
Con una giornata soleggiata e 10 gradi non dovresti aver problemi.
Ciao!
Io ho contattato un fisiatra, vado la prossima settimana. Oggi mi sono rimesso in sella e non ho avvertito fastidi, spero sia passato. Pure io ho iniziato a fare stretching, per i massaggi mi organizzo, ma comunque vedo cosa dice il fisiatra.Ciao. Si un mesetto fa. Problema lungo a passare e noioso. Risolto con massaggi molto profondi, stretching quotidiano e camminate. La cosa positiva è che in bici passavano tutti i dolori, se riprovavo a correre era un dramma.
Paolo
Io ho il piccolino (Ryder 10) e già lui fa egregiamente il suo sporco lavoro, stavo valutando anch'io un 410.Visto la vostra disponibilità vado con altra questione. Per ora usa lo smartphone con Zeopoxa per tenere sotto controllo velocità, km percorsi ecc ecc, naturalmente vorrei passare a un ciclocomputer satellitare. Senza dover spendere una fortuna mi sarei orientato sul Bryton 410. Che ne pensate?
A chi lo dici... siamo in due, anche da me ottobre stranamente caldo e io con la schiena bloccata, devo dire che questo non è il mio anno, iniziato male con problemi di salute, speravo di recuperare un po di km in questi ultimi mesi ma, la sfiga è sempre dietro l'angolo60 anni fatti a maggio e da 18 che vado in bici con kilometraggi medi intorno ai 4500-5000 annui, iniziando dalla Gios ( vari modelli) passsando da BMC e Canyon ed arrivare fino ad oggi con la cinesina ICAN; adesso sono anch'io fermo ai box per via di lombalgia veramente refrattaria a qualsiasi terapia e sono convinto che un ritorno all'attività fisica seppur blanda all'inizio, sia un fattore che acceleri la guarigione.Quì nel basso canavese abbiamo avuto giornate veramente belle by e vedere ciclisti in giro con ancora abbigliamento estivo fa proprio girare......pazienza
Io ho il vecchio 310, come GPS va più che bene ha tutto quello che serve, in negativo c'è l'applicazione di Bryton che fa veramente c....e e a volte fa fatica a sincronizzarsi con il ciclocomputerVisto la vostra disponibilità vado con altra questione. Per ora usa lo smartphone con Zeopoxa per tenere sotto controllo velocità, km percorsi ecc ecc, naturalmente vorrei passare a un ciclocomputer satellitare. Senza dover spendere una fortuna mi sarei orientato sul Bryton 410. Che ne pensate?
Io pensavo al 15! con che app si sincronizza? Runtastic? ciao grazieIo ho il piccolino (Ryder 10) e già lui fa egregiamente il suo sporco lavoro, stavo valutando anch'io un 410.
Runttastic non mi pare fra quelli previsti in automatico.Io pensavo al 15! con che app si sincronizza? Runtastic? ciao grazie
Ciao a tutti. Oggi sono partito. Ho fatto le mie prime pedalate dopo credo più di 30 anni che non toccavo bicicletta. Bdc Longo anni 2000 (eridità del suocero), meccanica campagnolo Daytona V10. Mi sono trovato abbastanza bene, certo familiarizzare con le tacchette non è il massimo ma neanche malaccio per la prima volta. Ho dei pedali Look Delta. Non ci crederete ma la maggior difficoltà l'ho avuta nel voltarmi indietro per guardare le auto prima di una curva. Non c'ero più abituato. Ad ogni modo l'importante era partire. domani bis, un po' di stacca e attacca per far pratica e poi via. Buone pedalate a tutti.
Figure di cacca ,ma può capitare ai Novellino.Sono sicuro che dei vecchi bast...ehm... cioè...simpatici vecchietti come voi (noi) gradiranno. Da gustarsi fino in fondo
Impossible is Nothing!...quando c'è la passione.....!!!
Ciao ragazzi, sono Alessandro, 17 anni. Vorrei condividere con voi una brutta esperienza vissuta questo pomeriggio, ma soprattutto avere dei consigli su cosa mangiare prima dell'allenamento, se ci si sente vuoti. Prima di uscire in bici, solitamente riempio il serbatoio con 50 gr di cioccolata...www.bdc-mag.com
Stravista !!! Stragustata....Sono sicuro che dei vecchi bast...ehm... cioè...simpatici vecchietti come voi (noi) gradiranno. Da gustarsi fino in fondo
Impossible is Nothing!...quando c'è la passione.....!!!
Ciao ragazzi, sono Alessandro, 17 anni. Vorrei condividere con voi una brutta esperienza vissuta questo pomeriggio, ma soprattutto avere dei consigli su cosa mangiare prima dell'allenamento, se ci si sente vuoti. Prima di uscire in bici, solitamente riempio il serbatoio con 50 gr di cioccolata...www.bdc-mag.com
Supermegaarcitrollata, ma geniale. Aspirante ZeligFigure di cacca ,ma può capitare ai Novellino.
Il mio problema è che per leggere o per vedere da vicino i dettagli di qualsiasi lavoro devo portarmi gli occhiali ovunque, ma per usarli solo se servono.
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