Ciclisti over 50

[Francesco 62]

Avessi un clima così, sigh... 15 gg fa sono rincasato verso le 18,45, era chiaro (adesso a quell'ora è notte...) e c'erano 13 gradi, indossavo maglietta e pantaloncini e nei minuti finali desideravo i manicotti, nient'altro. Direi che ti possono bastare o no a seconda di come senti e sopporti la temperatura di dieci gradi, se io potessi contare su temp. da 10 gradi in su mi porterei gambali leggeri, di consistenza tipo leggins, e manicotti dentro un marsupietto.
Se servono è un attimo...
Invece qui da me, per uscire (da adesso in poi) occorre già indossare i pantaloncini lunghi e il giubbino.
Buone pedalate

Lo so che qui il clima per praticare sport all'aperto è fantastico. Questa mattina sono risalito in bici facendo circa 70 km con 19/20 gradi
Grazie per i consigli

Prodotti bici scontati

 

[Francesco 62]

Manicotti e gambali vanno bene, magari acquista anche un paio di pantaloncini tre quarti (o zuava, che dir si voglia) e una maglia manica lunga.
Importante la maglia intima, per la stagione fredda prendila invernale.
Con una giornata soleggiata e 10 gradi non dovresti aver problemi.
Ciao!

ok. Grazie per il consiglio

 

[Francesco 62]

Ciao. Si un mesetto fa. Problema lungo a passare e noioso. Risolto con massaggi molto profondi, stretching quotidiano e camminate. La cosa positiva è che in bici passavano tutti i dolori, se riprovavo a correre era un dramma.
Paolo

Io ho contattato un fisiatra, vado la prossima settimana. Oggi mi sono rimesso in sella e non ho avvertito fastidi, spero sia passato. Pure io ho iniziato a fare stretching, per i massaggi mi organizzo, ma comunque vedo cosa dice il fisiatra.

 

[Francesco 62]

Visto la vostra disponibilità vado con altra questione. Per ora usa lo smartphone con Zeopoxa per tenere sotto controllo velocità, km percorsi ecc ecc, naturalmente vorrei passare a un ciclocomputer satellitare. Senza dover spendere una fortuna mi sarei orientato sul Bryton 410. Che ne pensate?

 

[EugeBal]

Visto la vostra disponibilità vado con altra questione. Per ora usa lo smartphone con Zeopoxa per tenere sotto controllo velocità, km percorsi ecc ecc, naturalmente vorrei passare a un ciclocomputer satellitare. Senza dover spendere una fortuna mi sarei orientato sul Bryton 410. Che ne pensate?

Io ho il piccolino (Ryder 10) e già lui fa egregiamente il suo sporco lavoro, stavo valutando anch'io un 410.

 

[stead46]

Ho 73 anni, vivo in provincia di Varese. Mi sono avvicinato alla BDC 15 anni fa ma per un motivo e l'altro non faccio più di 2500 km a stagione, soffro le salite , se posso le evito ma se le trovo mi metto il 36/28 guardo solo il copertoncino anteriore e pedalo fino a quando mi accorgo che i pedali girano troppo in fretta. Ho la pressione medio alta ma quando torno a casa e la misuro si abbassa, una medicina e poi mi sento in forma. Buone pedalate a tutti.

 

[yagone64]

60 anni fatti a maggio e da 18 che vado in bici con kilometraggi medi intorno ai 4500-5000 annui, iniziando dalla Gios ( vari modelli) passsando da BMC e Canyon ed arrivare fino ad oggi con la cinesina ICAN; adesso sono anch'io fermo ai box per via di lombalgia veramente refrattaria a qualsiasi terapia e sono convinto che un ritorno all'attività fisica seppur blanda all'inizio, sia un fattore che acceleri la guarigione.Quì nel basso canavese abbiamo avuto giornate veramente belle by e vedere ciclisti in giro con ancora abbigliamento estivo fa proprio girare......pazienza

A chi lo dici... siamo in due, anche da me ottobre stranamente caldo e io con la schiena bloccata, devo dire che questo non è il mio anno, iniziato male con problemi di salute, speravo di recuperare un po di km in questi ultimi mesi ma, la sfiga è sempre dietro l'angolo

 

[yagone64]

Visto la vostra disponibilità vado con altra questione. Per ora usa lo smartphone con Zeopoxa per tenere sotto controllo velocità, km percorsi ecc ecc, naturalmente vorrei passare a un ciclocomputer satellitare. Senza dover spendere una fortuna mi sarei orientato sul Bryton 410. Che ne pensate?

Io ho il vecchio 310, come GPS va più che bene ha tutto quello che serve, in negativo c'è l'applicazione di Bryton che fa veramente c....e e a volte fa fatica a sincronizzarsi con il ciclocomputer

 

[abudario]

Ciao a tutti. Oggi sono partito. Ho fatto le mie prime pedalate dopo credo più di 30 anni che non toccavo bicicletta. Bdc Longo anni 2000 (eridità del suocero), meccanica campagnolo Daytona V10. Mi sono trovato abbastanza bene, certo familiarizzare con le tacchette non è il massimo ma neanche malaccio per la prima volta. Ho dei pedali Look Delta. Non ci crederete ma la maggior difficoltà l'ho avuta nel voltarmi indietro per guardare le auto prima di una curva. Non c'ero più abituato. Ad ogni modo l'importante era partire. domani bis, un po' di stacca e attacca per far pratica e poi via. Buone pedalate a tutti.

 

[abudario]

Io ho il piccolino (Ryder 10) e già lui fa egregiamente il suo sporco lavoro, stavo valutando anch'io un 410.

Io pensavo al 15! con che app si sincronizza? Runtastic? ciao grazie

 

[EugeBal]

Io pensavo al 15! con che app si sincronizza? Runtastic? ciao grazie

Runttastic non mi pare fra quelli previsti in automatico.
Devi passare per la loro App che poi trasferisce a Strava/Trainingpeaks o Selfloops.

Ma se lo colleghi al pc puoi scaricarti il file gxp che puoi trasferire a qualunque app compatibile con i gxp

 

[fabiopon]

Sono sicuro che dei vecchi bast...ehm... cioè...simpatici vecchietti come voi (noi) gradiranno. Da gustarsi fino in fondo

Impossible is Nothing!...quando c'è la passione.....!!!

Ciao ragazzi, sono Alessandro, 17 anni. Vorrei condividere con voi una brutta esperienza vissuta questo pomeriggio, ma soprattutto avere dei consigli su cosa mangiare prima dell'allenamento, se ci si sente vuoti. Prima di uscire in bici, solitamente riempio il serbatoio con 50 gr di cioccolata...

www.bdc-mag.com

 

[palmer]

Ciao a tutti. Oggi sono partito. Ho fatto le mie prime pedalate dopo credo più di 30 anni che non toccavo bicicletta. Bdc Longo anni 2000 (eridità del suocero), meccanica campagnolo Daytona V10. Mi sono trovato abbastanza bene, certo familiarizzare con le tacchette non è il massimo ma neanche malaccio per la prima volta. Ho dei pedali Look Delta. Non ci crederete ma la maggior difficoltà l'ho avuta nel voltarmi indietro per guardare le auto prima di una curva. Non c'ero più abituato. Ad ogni modo l'importante era partire. domani bis, un po' di stacca e attacca per far pratica e poi via. Buone pedalate a tutti.

Negli ultimi tre/quattro anni ho coinvolto alcuni amici coetanei, ed in effetti l'equilibrio è tutt'altro che naturale. Ma dopo pochi mesi prendi confidenza e ti verrà tutto naturale.
Forza, mi raccomando, continua così.
Sulle tacchette e sullo sgancio dei pedali: hai superato la prova, bravo!
PS io la prima volta ricordo di essere stramazzato al suolo al primo semaforo.

 

[Ciccio VALENTI]

Sono sicuro che dei vecchi bast...ehm... cioè...simpatici vecchietti come voi (noi) gradiranno. Da gustarsi fino in fondo

Impossible is Nothing!...quando c'è la passione.....!!!

Ciao ragazzi, sono Alessandro, 17 anni. Vorrei condividere con voi una brutta esperienza vissuta questo pomeriggio, ma soprattutto avere dei consigli su cosa mangiare prima dell'allenamento, se ci si sente vuoti. Prima di uscire in bici, solitamente riempio il serbatoio con 50 gr di cioccolata...

www.bdc-mag.com

Figure di cacca ,ma può capitare ai Novellino.

 

[Bert5quant1]

Sono sicuro che dei vecchi bast...ehm... cioè...simpatici vecchietti come voi (noi) gradiranno. Da gustarsi fino in fondo

Impossible is Nothing!...quando c'è la passione.....!!!

Ciao ragazzi, sono Alessandro, 17 anni. Vorrei condividere con voi una brutta esperienza vissuta questo pomeriggio, ma soprattutto avere dei consigli su cosa mangiare prima dell'allenamento, se ci si sente vuoti. Prima di uscire in bici, solitamente riempio il serbatoio con 50 gr di cioccolata...

www.bdc-mag.com

Stravista !!! Stragustata....

 

[Bert5quant1]

Figure di cacca ,ma può capitare ai Novellino.

Supermegaarcitrollata, ma geniale. Aspirante Zelig

Aggiunta postuma... pian piano è diventata una farsetta mediocre, io ho dato un taglio. Chiuso.

 

[walterde67]

52 anni suonati, una bdc comprata quindici anni fa quando avevo un sacco di tempo ma usata pochissimo, ora che ho tre figli e zero tempo ho una gran voglia, una bici nuova ma non supero i 2500 km. Questo è io mio sport, fin dai tempi delle biglie da spiaggia, anche se poi nella vita ne ho fatti altri, non lo sapevo prima ma ora lo so, e praticarlo adesso mi fa tornare felice come un bambino

 

[golias]

E sono vent'anni da che ho cominciato, ipermetrope, prima una diottria poi... sorvoliamo, ma non mi sono mai abituato. Li lascio e li perdo, dovrebbero avere un dispositivo per la ricerca.

Se mi è permesso posto la soluzione che adotto per la presbiopia:

 

[Bert5quant1]

Se mi è permesso posto la soluzione che adotto per la presbiopia:

Vedi l'allegato 188755

Il mio problema è che per leggere o per vedere da vicino i dettagli di qualsiasi lavoro devo portarmi gli occhiali ovunque, ma per usarli solo se servono.
Nel girare per casa o fuori non li indosso (se non devo leggere o fare lavori) ma li metto in un taschino da cui spesso escono senza che me ne avveda.
Legarli con un filo di gomma mi ha sempre dato fastidio al collo per 6 mesi all'anno, cioè quando indosso solo magliette senza colletto, sembra una sciocchezza ma io non resistevo, prurito, sudore ecc.
Così alla fine ---> taschino ---> perdita

 

[yagone64]

Ops! Ho fatto un po' di casino con il sondaggio, mi ero accorto di aver sbagliato la sequenza degli anni e ho provato a correggere, adesso è rimasto il vecchio e il nuovo
Se c'è qualche moderatore che può aiutarmi...