Buon giorno e buona domenica a tutti.
Il KING AlbertONE, oltre ad essere un fenomeno sulla sua 07, è anche un fotografo professionista, numero 1 in assoluto, grande Alberto!
Per me oggi relax in famiglia, ho dato abbondantemente ieri mattina tra 73' sul rullo intervallati dagli esercizi e ieri pomeriggio in palestra con una lezione durissima di spinning di 90', le gambe tirano ovunque oggi!
Ancora una settimana e poi si stacca fino a fine anno, si scierà e mi dedicherò completamente al mio campione, basta bici, rullo ed esercizi per un po'.
Un salutone a tutti.
Mamma mia Gian, che allenamenti da paura! Praticamente quasi 3 ore di devastazione! Complimenti, non deve esser facile e non tutti riuscirebbero a seguirli, bravissimo!!
Ha ha fenomeno su 07 e con la macchina fotografica? Sono fortunato che spesso mi trovo davanti dei veri e propri spettacoli della
Natura, è grazie a loro che le foto vengono belle 👍
Un salutissimo al Super Campione Alessandro, sta bene vero?
Ciaoo bello buona giornata anche a Te e Famiglia
Stamattina giretto e dopo la
Parecchia salita di ieri, oggi via in agilità sempre col 39 e mai messo la corona grande.
Bel sole, parecchio freddo ma sempre bellissimo quando si pedala 👍
Totale 42 km 250 di dislivello e 32 di media.
Alcune foto di oggi
Ciaoo a Tutti cari Alabardati 😉
che mi sono presa il giorno in cui mi sono allenata sia in bici al freddo che sui 
), tornerò in sella anch'io! 
