leonardo65
Gregario
Buongiorno a buon fine settimana a tutti. Carino l'orologio Wilier.
E ora fuori a pedalare.
E ora fuori a pedalare.
Club Wilier (parte ottava)
- Creatore Discussione samuelgol
- Data di inizio
- Watchers 12
- Stato
[MENTION=34910]ddgracing[/MENTION] se continui a dire che in salita non ce la fai...non ce la farai di certo. Mangia meno e meglio, fai palestra e nuoto, pedala tanto sulla strada che sale.fino a quando senti la gola bruciare.se sei stanca ...non fermarti. Quando ti vengono le lacrime agli occhi perche' non ce la fai piu'...ecco quello e' il momento per insistere.
Vedrai che i risultati arrivano.
Buon week end a tutti.
E ora...viaaaaaaa sui pedali
bene detto!!!
Buon giorno a tutti... finalmente in ferie.. ritorno a lavorare al 2 gennaio... adesso un po' di giorni di relax, vedremo se riuscirò qualche giorno a pedalare ma da ieri il tempo fa letteralmente schifo e quindi vedremo, danno sempre pioggia qua da me, alla peggio mi metterò a rullare!!!
Buon fine settimana ragazzi e ragazze e pedalate se potete!!!
Buon fine settimana ragazzi e ragazze e pedalate se potete!!!
Morfeo01
Apprendista Scalatore
[MENTION=34910]ddgracing[/MENTION] se continui a dire che in salita non ce la fai...non ce la farai di certo. Mangia meno e meglio, fai palestra e nuoto, pedala tanto sulla strada che sale.fino a quando senti la gola bruciare.se sei stanca ...non fermarti. Quando ti vengono le lacrime agli occhi perche' non ce la fai piu'...ecco quello e' il momento per insistere.
Vedrai che i risultati arrivano.
Buon week end a tutti.
E ora...viaaaaaaa sui pedali
Motivatrice!
Se decido di migliorare le mie prestazioni stai sicura che ti chiamo!
Morfeo01
Apprendista Scalatore
Morfeo01
Apprendista Scalatore
buongiorno e buon we a tutti....
azz ..Lorenzo, allora non esci??cry
Ciao Mario!
Purtroppo no, spero che migliori sotto Natale perché poi vorrei riprendere in maniera costante....
Tu non esci?
Ciao Mario!
Purtroppo no, spero che migliori sotto Natale perché poi vorrei riprendere in maniera costante....
Tu non esci?
uhm...non ne ho molta voglia....poi il tempo è brutto.....
Ciao Mario!
Purtroppo no, spero che migliori sotto Natale perché poi vorrei riprendere in maniera costante....
Tu non esci?
uhm...non ne ho molta voglia....poi il tempo è brutto.....
Ciao Mario e ciao Lorenzo... come state? oggi tra tempo brutto e poca voglia non uscite??? Con oggi inizia l'inverno... ma da gennaio tempo permettendo riprendo in maniera seria...
ciao Piter...come stai? Tutto OK? Qui il tempo non è il massimo, ora faccio uno sforzo e mi vado a fare una sgranchita di gambe...ma leggero leggero, giusto un paio d'ore...anche se non ne ho molta voglia....dai ci provo, buona giornata!!
Tutto bene Mario... adesso sono in ferie fino al 2 e quindi relax... spero di uscire in questi gironi anche se danno sempre tempo brutto, vedremo dai... Allora buona sgranchita di gambe e buona giornata!!!
vincenzob5136
Apprendista Velocista
- 16 Settembre 2011
- 1.492
- 33
- Bici
- Wilier 101 + Cervèlo S3 + Wilier Solitario
Complimenti Vincenzo!
Devo allenarmi e venire in fretta a vederla andare, anche perché mi sa che va da sola con 6,3 kg.....
L'unica cosa che non mi piace è la sella, ma deve essere comoda!
Purtroppo quella è la sella personale del mio sedere solo con quella non soffre
Dai vieni giù che ci facciamo un giretto per il peso stai tranquillo, ci sono io che compenso alla grande, diventa subito un totale esagerato ahahahah
@ddgracing se continui a dire che in salita non ce la fai...non ce la farai di certo. Mangia meno e meglio, fai palestra e nuoto, pedala tanto sulla strada che sale.fino a quando senti la gola bruciare.se sei stanca ...non fermarti. Quando ti vengono le lacrime agli occhi perche' non ce la fai piu'...ecco quello e' il momento per insistere.
Vedrai che i risultati arrivano.
Buon week end a tutti.
E ora...viaaaaaaa sui pedali
Non credo di dover mangiare meno visto che varie volte ho saltato il pranzo!
Ma ti ringrazio molto per gli altri consigli, sei gentile e saggia ed hai ragione, devo pensare di potercela fare ed insistere allenandomi più che posso, evitando ogni sosta possibile!
L'unico problema è quando mi fa male il ginocchio malato e devo stringere i denti per sopportare il dolore e fermarmi, ma piano piano sta migliorando anche quello e sto già facendo meno soste! :)
Morfeo01
Apprendista Scalatore
Notare le differenze sottili tra un giovane e un vecchietto: io a gennaio riprendo in maniera 'costante' e il giovane in maniera 'seria'
Morfeo01
Apprendista Scalatore
Purtroppo quella è la sella personale del mio sedere solo con quella non soffre
Dai vieni giù che ci facciamo un giretto per il peso stai tranquillo, ci sono io che compenso alla grande, diventa subito un totale esagerato ahahahah
Conosco benissimo il problema sella! Quindi tieniti stretta quella se funziona!
Marcostefano
Apprendista Velocista
- 30 Agosto 2012
- 1.230
- 23
- Bici
- BMC slr02/Sram Force 22/Mavic Ksyrium Elite S
Ok, bene.....Ciao Ragazzi!!!
ho finito di montare la mia!!!
Perfetta!!
mi sono divertito anche nel montaggio!!
Sono andato dal negoziante solo per farmi montare il movimento centrale con la pressa e poi in realtà mi hanno "salvato con il regisella"!!
Mi spiego meglio; chi come me ha selle con il carro in carbonio ovale non può montarle direttamente sul regisella Ritchey delle Wilier poichè queste hanno un attacco per selle con il carro più piccolo. E' necessario quindi cambiare l'attacco del regisella con uno specifico in grado di permettere di agganciare selle con il carro in carbonio..
Per cui per me risultava impossibile montare l'unica sella che ho sul questa bici! significava non ucire questo weekend per colpa di un maledettisimo pezzettino che costa solo 9!!
Ma per fortuna il negoziante mi ha prestato fino a quando arriverà sto pezzettino del regisella, una sella SanMarco Aspide. Anzi a tal proposito, perdonatemi ma ringrazio publicamente la MaxBici perchè oltre a prestarmi la sella a tempo indeterminato (permettendomi quindi di uscire questo weekend!), mi hanno montato con le presse i cuscinetti del movimento centrale (vabbè confesso poi già che c'erano hanno messo su anche la guarnitura
Alla fine offrirgli il caffè è stato un obbligo!!!
Domani tempo permettendo prima uscita!!
Spero anche di riuscire a fare delle foto!!
Allora Buone pedalate....
E le foto...
- Stato
