Buon giorno wilieristi e non (Gianluk)!!!
Ieri ho fatto l'ultima GF della stagione in terra Croata, di preciso la partenza era vicino alla città di Umago per chi conosce il posto. Mi ero prefissato di fare il lungo di 161km all'inizio ma purtroppo il maltempo mi ha fatto cambiare idea. La pioggia ha un pò contrassegnato questa GF e la maggior parte delle persone compreso il sottoscritto ha deciso per il percorso Small di 84km. Devo dire che ho fatto la scelta azzeccata perchè la pioggia ha continuato anche dopo la partenza e per quasi tutto il percorso.
Inoltre mi sono detto che a questo punto potevo provare di farla ad una andatura sostenuta e cosi è stato, il dislivello non era tale da gestirsi in quanto era di 1105m e quindi ho provato... Risultato???
Ho consluso la gara al 46° posto con il tempo di 2:45:50, il primo l'ha conclusa con 2:20:32, quindi direi che sono veramente soddisfatto del risultato che ho fatto... il percorso Small lo abbiamo concluso in 115 ci sono stati diversi ritiri e molti iscritti non hanno partecipato visto il tempo pessimo.
Adesso ho concluso la stagione agonistica delle mie prime GF che alla fine sono state 4 più due cronoscalate. Mi ritengo soddisfatto di queste imprese che ho fatto visto che vado in bdc da 1 anno e mezzo.
Buongiorno a tutti
Che meraviglia l'EROICA,l'unica vera gara alla quale vorrei partecipare un giorno :eek:
E ti credo che devi essere soddisfatto, hai chiuso alla grande la stagione, ti ammiro già per il fatto di averla fatta tutta sotto l'acqua, io domenica scorsa a Valdobbiadene non me la sono sentita di farlo (ma visto quello che mi è successo forse sono un pochino giustificato) spero di chiudere bene domenica alla GF di Roma, anche se la forma è quella che è questo tempo schifoso non è che mi sta aiutando.
Grazie Vincenzo!!! In bocca al lupo per la GF di Roma che deve essere uno spettacolo!!!
Buongiorno a tutti,
Oggi ho le gambe di marmo...3 giorni di allenamento di potenza si fanno sentire...oppure sono una scamorza... ieri sera nella lezione di spinning, abbiamo fatto allunghi per allenare la forza esplosiva...l'unica cosa che mi é esploso é il cuore...
Stasera rulli, 1,5h di SFR...non ce la posso fa...
E ti credo che devi essere soddisfatto, hai chiuso alla grande la stagione, ti ammiro già per il fatto di averla fatta tutta sotto l'acqua, io domenica scorsa a Valdobbiadene non me la sono sentita di farlo (ma visto quello che mi è successo forse sono un pochino giustificato) spero di chiudere bene domenica alla GF di Roma, anche se la forma è quella che è questo tempo schifoso non è che mi sta aiutando.
Iena sei una bestia veramente tu!!! Ti alleni per preparare il giro d'italia 2014???
ho messo la mia bici invendita mi scrive di dargli i dati iban che mi fa bonifico e poi mi manda coriere non me fido me puzza la cosa.. nn vieni a vederla!?!?!'!'voglio contanti
Bufala...
Ciao Piero,
No mi alleno per affiancare il mio amico Domingo...superarlo é impossibile.
A novembre inizio a farmi seguire la Fulvio
Si inizia con un test di potenza...e poi si va...
Tu come stai? tutto bene..
ho messo la mia bici invendita mi scrive di dargli i dati iban che mi fa bonifico e poi mi manda coriere non me fido me puzza la cosa.. nn vieni a vederla!?!?!'!'voglio contanti
Fulvio Pulgiese??? Anch'io sono stato da lui i primi di settembre per misure, posizionamento in sella e fatto il test Conconi... Fulvio è un grande.. Ma vieni a Trieste?
Con me tutto ok reduce dalla Gf in Croazia segnata dal maltempo ma è andata super bene.. questa settimana il tempo è un disastro oltre alla pioggia c'è anche la Bora e quindi ieri e oggi impossibile uscire...
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