Colazione

[Giancarla]

Quanto tempo prima di salire in sella fate colazione?
Chiariti quali sono gli alimenti, come vi comportate con la digestione?
Io questa mattina l'ho avuta sempre sullo stomaco, fino al ritorno a casa e il cardio saliva subito non appena si sforzava un po'.

Un'ora- un'ora e mezza, di solito. Anche meno, se non c'è spostamento in auto. Per fortuna, il mio stomaco è a prova di bomba, tipo pitone...
:-) L'unica cosa, in assoluto l'unica, che a colazione non sono riuscita a digerire è stato il panino con i peperoni al forno appena estratti dal frigo e, per la fretta, non riscaldati... Chissà perchè, fino a sera non ho più avuto fame!!! :smile:

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[lollo]

Appena finita la colazione... esco

 

[gio89]

diciamo che la domenica, che è l'unico giorno in cui esco di mattina, alle 8 e mezza faccio colazione e alle 8.45 esco di casa. Gli altri giorni, pranzo all'1.30 e alle 2.30 vado in bici. Non è una buona abitudine ma non riesco a fare in altro modo.