Salve amici del forum. Ho concluso la stagione delle granfondo il 30 settembre e ora mi sto un pò riposando. Non so bene come allenarmi nel periodo invernale. Potete darmi alcuni consigli? Grazie e un saluto a tutti!
Come affrontare l'inverno
- Creatore Discussione Luc80
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Concordo con ema ... se riesci a buttarci dentro anche spinning non è male :)
Da quando faccio seriamente nuoto la respirazione mi è migliorata moltissimo anche se in molti dicono che non sia il fiato specifico del ciclismo ... però quando pedalo mi sento benissimo a livello polmonare :)
Da quando faccio seriamente nuoto la respirazione mi è migliorata moltissimo anche se in molti dicono che non sia il fiato specifico del ciclismo ... però quando pedalo mi sento benissimo a livello polmonare :)
affronto l'inverno con
giacce invernali,
pantalone invernali,
scarpe invernali,
guanti invernali eeeeee
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parafanghi
Ecco un foto di giornata
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