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Testo: <blockquote data-quote="ciclotrainer" data-source="post: 976189" data-attributes="member: 7309">Io credo che il divertimento maggiore quando si inizia sia proprio toccare con mano i miglioramenti, che all'inizio dovrebbero essere molto veloci. Purtroppo pedalare seguendo solo le proprie sensazioni non è il massimo, allora io consiglierei di valutare meglio gli obiettivi, e quì bisogna fare comunque una scelta, già discriminare tra attività agonistica e non è a mio parere sbagliato, giustamente l'amico sopra scrive che indipendentemente dalle gare gli piacerebbe andare bene in bici, quindi il problema sicuramente non è la preparazione agonistica, anche perchè sarebbe prematuro prima di 2-3 anni.Il mio consiglio per andare bene in bici, se questo è realmente l'obiettivo, è prima di tutto una vista che escluda controindicazioni specifiche, una valutazione precisa dell'assetto in bici, acquisto del powertap, esecuzione di un test di capacità specifica, fare le uscite con riferimento alla potenza impiegata, senza bisogno di alcuna tabella ma seguendo semplicemente le indicazioni dello strumento i miglioramenti saranno talmente veloci che l'amico papato ne resterà sbalordito, e sicuramente si sarà divertito molto di più con minor spreco di energie e maggior soddisfazione personale, che poi è quello che conta.Ciao</blockquote>

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