Come alzarsi sui pedali

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Roadwheel

Pignone
3 Settembre 2017
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Bici
ridley helium
Ciao a tutti! Oggi ho provato ad alzarmi sui pedali e ho incontrato grosse difficoltà. Premetto che non ci ho mai provato e che di allenamento nelle gambe ne ho abbastanza.
Esiste un metodo per pedalare correttamente fuori sella?
Io provo ad alzarmi e a sporgermi in avanti appoggiandomi sul manubrio, ma non mi sposto più di tanto dalla sella. Ci riesco solo per metà e a quanto mi dicono i compagni di uscite rimango rigidissimo, non mi viene naturale.
 
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