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Testo: <blockquote data-quote="Marchino" data-source="post: 1447211" data-attributes="member: 5586">Sarebbe interessante sapere come si articola grossomodo la nostra stagione di allenamenti.Secondo me si potrebbe creare un bel database di "modelli" a cui ispirarsi per tracciare la propria preparazione.Uno schemino potrebbe essere il seguente (non è riferito a me, è solo un esempio).Anni di attività ciclistica: 7Km annui: 12000Tipologia gare: MediofondoAllenamenti settimanali: 5Inizio gare: MarzoE poi alla fine indicare i cicli (fondo da- a-, potenziamento da- a-, ecc.) ed i mezzi allenanti utilizzati (SFR, ripetute alla soglia, ecc.)</blockquote>