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Come cominciare dopo 1 mese di stop?
Testo
<blockquote data-quote="Redoute" data-source="post: 995606" data-attributes="member: 5634"><p>Puoi fare anche una prova, sicuramente se sei bravo a stare a ruota, in pianura ce la puoi fare.</p><p>Vedi se il giro che fanno loro si presta a "tagli", così nel caso in cui tu non ce la faccia puoi tornare al punto di partenza.</p><p>Io invece, quando non mi sentivo ancora pronto per stare insieme al gruppo degli amici per tanti km, facevo sempre in modo di incrociarli a metà del (mio) giro in modo da avere la possibilità di rompere il fiato e scaldare i muscoli prima di incontrarli ai miei ritmi abituali.</p><p>Dopo riuscivo così a stare insieme a loro senza particolari problemi.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Redoute, post: 995606, member: 5634"] Puoi fare anche una prova, sicuramente se sei bravo a stare a ruota, in pianura ce la puoi fare. Vedi se il giro che fanno loro si presta a "tagli", così nel caso in cui tu non ce la faccia puoi tornare al punto di partenza. Io invece, quando non mi sentivo ancora pronto per stare insieme al gruppo degli amici per tanti km, facevo sempre in modo di incrociarli a metà del (mio) giro in modo da avere la possibilità di rompere il fiato e scaldare i muscoli prima di incontrarli ai miei ritmi abituali. Dopo riuscivo così a stare insieme a loro senza particolari problemi. [/QUOTE]
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