Come faccio perdere il grasso dalla gambe !

[RC30]

Scusa ma tu cosa sei? un amatore o cos'altro?
Per avere il fisico da corridore, devi essere un corridore....

E se te lo dice uno che si fa chiamare gamba di sedano...

Prodotti bici scontati

 

[Big_63]

Mera curiosità ,con il grasso al 9.6% che aspetto si ha,ammesso di avere una distribuzione normalmente maschile,addominali in evidenza e vene nelle gambe?Io peso 85-86 kg e quando andavo in palestra mi hanno sempre attribuito un 8% a occhio ma io sono convinto di averne molto di piu

addominali discretamente scolpiti e vascolarizzazione non troppo evidente, io
ho frequentato per ca 10 anni le palestre con in attivo un 4°posto ai campionati provinciali di body building (per questo mi chiamano BIG)....... arrivato distrutto al 5,3% ho deciso di non proseguire con i regionali
nonostante fossi qualificato, trooopppo dura x me la preparazione

 

[Leonardo Landini]

E se te lo dice uno che si fa chiamare gamba di sedano...

Ognuno ha le sue fisse.Mi piacerebbe avere una gamba tirata,tutto qui.

 

[gamba di sedano]

E se te lo dice uno che si fa chiamare gamba di sedano...

Appunto...io ho le gambe talmente secche che dovrei metterle assieme tutte e due per farne una come i big che vincono le gare alle quali prendo parte...

 

[Ghila]

Si smaltisce,si ma non ottienii una gamba tirata da corridore,ti rimane la tipica gamba da amatore che è ben diversa da un corridore serio.

vieni in griglia ad una gf e vedi che gambe hanno gli amatori...

 

[phenomena]

Si smaltisce,si ma non ottienii una gamba tirata da corridore,ti rimane la tipica gamba da amatore che è ben diversa da un corridore serio.

ti assicuro che anche tra gli amatori ci sono gambe tiratissime.oltre a parecchio pedalare,sono risultati che si ottengono anche col saper mangiare e sopratutto col...saper rinunciare a mangiare una montagna di schifezze e calorie inutili,cose abituali x la stragrande maggioranza della popolazione.tra i miei conoscenti ci sono parecchi ciclisti che si fanno anche 20000 km l'anno,ma non sanno mangiare e alcuni sono in evidente sovrappeso.solo pochi sono tiratissimi e guarda caso fanno diete proporzionate ai loro bisogni.

 

[phenomena]

vieni in griglia ad una gf e vedi che gambe hanno gli amatori...

non tutti, pero' molti hanno gambe che parecchi prof si sognano

 

[Leonardo Landini]

non tutti, pero' molti hanno gambe che parecchi prof si sognano

Si e alcuni hanno delle vene nere da far paura.

 

[barzotto]

scusate l'OT..... ma che bel quarto di manzo è sto Leonardo Landini!!!!
Concordo con chi dice che il grasso lo levi sostituendolo con massa muscolare, con una buona attività aerobica e con tanti esercizi mirati in bdc.

Saluti

 

[Leonardo Landini]

scusate l'OT..... ma che bel quarto di manzo è sto Leonardo Landini!!!!
Concordo con chi dice che il grasso lo levi sostituendolo con massa muscolare, con una buona attività aerobica e con tanti esercizi mirati in bdc.

Saluti

Eì un complimento o un'offesa?.Comunque mi fa ridere

 

[barzotto]

Eì un complimento o un'offesa?.Comunque mi fa ridere

Leonà.... in quella foto sembri un modello!!! Chiaramente un complimento!

 

[Leonardo Landini]

Leonà.... in quella foto sembri un modello!!! Chiaramente un complimento!

Ma parte del mio book "del piccolo chiavatore" che utilizzo per irretire delle donzelle sulle chat.