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Allenamento
Metodologie di allenamento
Come fanno i Prof a mantenere medie così elevate??
Testo
<blockquote data-quote="Pinarellone" data-source="post: 827387" data-attributes="member: 5736"><p>Il discorso principale di questa discussione però lo stiamo un pò spostando.</p><p> </p><p>Gianfra ha tirato fuori esempi molto significativi di come il gruppo possa fare la differenza.</p><p> </p><p>I professionisti, come gli amatori, come i dilettanti, come i granfondisti e via discorrendo, non sono degli extra terrestri. Il nostro amico rocker79, che allenandosi da solo fa fatica a superare i 30Km/h (proprio come me), in gruppo può quasi sicuramente reggere una media di 10 punti più alta!!!</p><p> </p><p>Rocker79, stai tranquillo, non siamo proprio da buttar via. Io avevo meno di 300Km nelle gambe da inizio stagione, quando, in una cicloturistica, ho fatto 76Km piatti piatti a quasi 40 di media... ovviamente sempre bello coperto dal gruppo. C'erano tratti in cui se fossi uscito allo scoperto avrei fatto tipo crash test contro il vento! <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_wink.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=";-)" title="Icon Wink ;-)" data-shortname=";-)" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Pinarellone, post: 827387, member: 5736"] Il discorso principale di questa discussione però lo stiamo un pò spostando. Gianfra ha tirato fuori esempi molto significativi di come il gruppo possa fare la differenza. I professionisti, come gli amatori, come i dilettanti, come i granfondisti e via discorrendo, non sono degli extra terrestri. Il nostro amico rocker79, che allenandosi da solo fa fatica a superare i 30Km/h (proprio come me), in gruppo può quasi sicuramente reggere una media di 10 punti più alta!!! Rocker79, stai tranquillo, non siamo proprio da buttar via. Io avevo meno di 300Km nelle gambe da inizio stagione, quando, in una cicloturistica, ho fatto 76Km piatti piatti a quasi 40 di media... ovviamente sempre bello coperto dal gruppo. C'erano tratti in cui se fossi uscito allo scoperto avrei fatto tipo crash test contro il vento! ;-) [/QUOTE]
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