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Come far scendere i bpm?
Testo
<blockquote data-quote="Rivo Ultimo Marivo" data-source="post: 5625536" data-attributes="member: 61221"><p>Che non fossi all'altezza degli altri me ne sono accorto già tempo fa, e non è che me ne sto sul divano, continuo a uscire in bici cercando di migliorare. Quello che non sapevo e che ho scoperto da poco è che due di quelle persone che conosco e che vanno come missili, pur spacciandosi per ciclisti della domenica, sono in realtà seguiti da un preparatore atletico e biomeccanico...! Niente di illegale certo, ognuno è libero di spendere i suoi soldi come meglio crede, ma almeno l'onestà di ammetterlo! Secondo me non si raggiungono medie di 43-45 km/h uscendo in bici e divertendosi, ci vogliono esercizi e tabelle su misura, palestra e gente esperta della materia che ti segue e ti dice cosa fare per mantenere e migliorare.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Rivo Ultimo Marivo, post: 5625536, member: 61221"] Che non fossi all'altezza degli altri me ne sono accorto già tempo fa, e non è che me ne sto sul divano, continuo a uscire in bici cercando di migliorare. Quello che non sapevo e che ho scoperto da poco è che due di quelle persone che conosco e che vanno come missili, pur spacciandosi per ciclisti della domenica, sono in realtà seguiti da un preparatore atletico e biomeccanico...! Niente di illegale certo, ognuno è libero di spendere i suoi soldi come meglio crede, ma almeno l'onestà di ammetterlo! Secondo me non si raggiungono medie di 43-45 km/h uscendo in bici e divertendosi, ci vogliono esercizi e tabelle su misura, palestra e gente esperta della materia che ti segue e ti dice cosa fare per mantenere e migliorare. [/QUOTE]
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