Ciao a tutti...volevo chiedere se qualcuno mi poteva dare un consiglio...
Ho diminuito, fino ad annullarli, gli allenamenti della mia preparazione invernale, causa recupero da una forte contrattura e epididimite che tarda a passare.
Visto che sto ancora facendo un periodo di mantenimento della cura dell' epididimite con relativo riposo sia da bici e possibilmente anche dal sforzi pesanti, che tipo di allenamenti posso eseguire per cercare di riuscire a recuperare le migliore forma nel più breve tempo possibile.???
Preciso che faccio gare sia su strada che in mtb s.tutto gf .
Avevo pensato, ormai, dopo un breve periodo di fondo, di utilizzare alcune gare su strada per rientrare in forma e di concentrare i miei impegni agonistici nel periodo da fine maggio in poi.
Sperando che sto fastidio passi, cosa mi consigliate???
Ciao a a tutti!!
Ho diminuito, fino ad annullarli, gli allenamenti della mia preparazione invernale, causa recupero da una forte contrattura e epididimite che tarda a passare.
Visto che sto ancora facendo un periodo di mantenimento della cura dell' epididimite con relativo riposo sia da bici e possibilmente anche dal sforzi pesanti, che tipo di allenamenti posso eseguire per cercare di riuscire a recuperare le migliore forma nel più breve tempo possibile.???
Preciso che faccio gare sia su strada che in mtb s.tutto gf .
Avevo pensato, ormai, dopo un breve periodo di fondo, di utilizzare alcune gare su strada per rientrare in forma e di concentrare i miei impegni agonistici nel periodo da fine maggio in poi.
Sperando che sto fastidio passi, cosa mi consigliate???
Ciao a a tutti!!
