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Testo: <blockquote data-quote="speedy81" data-source="post: 4617083" data-attributes="member: 46732">Ciao a tutti...volevo chiedere se qualcuno mi poteva dare un consiglio... Ho diminuito, fino ad annullarli, gli allenamenti della mia preparazione invernale, causa recupero da una forte contrattura e epididimite che tarda a passare. Visto che sto ancora facendo un periodo di mantenimento della cura dell' epididimite con relativo riposo sia da bici e possibilmente anche dal sforzi pesanti, che tipo di allenamenti posso eseguire per cercare di riuscire a recuperare le migliore forma nel più breve tempo possibile.??? Preciso che faccio gare sia su strada che in mtb s.tutto gf . Avevo pensato, ormai, dopo un breve periodo di fondo, di utilizzare alcune gare su strada per rientrare in forma e di concentrare i miei impegni agonistici nel periodo da fine maggio in poi.  Sperando che sto fastidio passi, cosa mi consigliate??? Ciao a a tutti!!</blockquote>

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