come sto andando?

[4x16]

Ciao a tutti!

Sono 1,80 x 84 kg, quindi appena appena sovrapeso.

E' 2 sett ke ho iniziato ad andare in bdc, ho percorso 350 km alla media di 25.5 km/h, abito in pianura e esco tutti i giorni e faccio dai 20 ai 30 km.

Sto andando bene o sono una schiappa?

Grazie a tutti delle risposte!

Prodotti bici scontati

 

[kimo]

è troppo presto 2 settimane x dire se sei na skiappa:-) ahahahhaha
pedala gradualmente , non ammazzarti con raporti agilissimi o durissimi.... pianopiano la muscolatura si abitua al gesto cclistico.. e non temere

ti toglierai anke te belel soddisfazioni:-)

forza continua cosi

 

[NIKOGEO]

è troppo presto 2 settimane x dire se sei na skiappa:-) ahahahhaha
pedala gradualmente , non ammazzarti con raporti agilissimi o durissimi.... pianopiano la muscolatura si abitua al gesto cclistico.. e non temere

ti toglierai anke te belel soddisfazioni:-)

forza continua cosi

Verissimo quello che dice kimo.........aspetta prima che il tuo fisico si abitui al nuovo sforzo, poi vedrai che migliorerai pian piano, è inutile dire bravo o meno a distanza di sole un paio di settimane...

 

[4x16]

Ok allora magari ne riparliamo verso ferragosto!

Diciamo che rispetto alla prima uscita (10 km ed ero distrutto) ora vado meglio, sento i muscoli delle cosce che tirano, ma sicuramente passerà!

 

[juricicles]

pedala pedala pedala....poi io ti dico sono partito da 92Kg (alto 1.84) e ora sono a 75Kg, ovviamente fatico molto meno

 

[cangurotto]

Vai vai ma senza esagerare, mi raccomando, nn cercare di stare almeno ora che sei all'inizio dietro a persone o gruppi che vanno + forte di te. percorri un po di km e come hai detto a ferragosto, ma anke a settembre puoi tirare le somme.
Ciao e allenati.

 

[as3x]

Ciao a tutti!

Sono 1,80 x 84 kg, quindi appena appena sovrapeso.

E' 2 sett ke ho iniziato ad andare in bdc, ho percorso 350 km alla media di 25.5 km/h, abito in pianura e esco tutti i giorni e faccio dai 20 ai 30 km.

Sto andando bene o sono una schiappa?

Grazie a tutti delle risposte!

E' la seconda che hai detto
Scherzi a parte, piano piano devi incrementare i km, fare qualche salita, perdere peso, andare via con qualche gruppo non esasperato in modo da imparare a stare in gruppo e fare ritmo, magari fai qualche cicloturistica, e tra un anno ne riparliamo. Buone pedalate

 

[matteino]

Ciao a tutti!

Sono 1,80 x 84 kg, quindi appena appena sovrapeso.

E' 2 sett ke ho iniziato ad andare in bdc, ho percorso 350 km alla media di 25.5 km/h, abito in pianura e esco tutti i giorni e faccio dai 20 ai 30 km.

Sto andando bene o sono una schiappa?

Grazie a tutti delle risposte!

Intanto complimenti, la voglia sembra nn mancare.
Come ti hanno già detto, pedala, pedala tanto.
Visto che sei nuovo se posso consigliarti, i muscoli richiedono anche riposo, quindi, anche se le uscite non sono lunghe, uscire tutti i giorni potrebbe non essere corretto. Fossi in te cercherei di ridurre il numero di uscite e aumentare sensibilmente il chilometraggio.

 

[Cristian9000]

Pedala tranquillo!
io ho iniziato il 30/06/08 ad andare in bici, ricordo la data per vari motivi, ho percorso 23mila chilometri e sono passato da 91 a 68 kg.....
Hai scelto lo sport più bello del mondo!

 

[peppeviner]

Pedala tranquillo!
io ho iniziato il 30/06/08 ad andare in bici, ricordo la data per vari motivi, ho percorso 23mila chilometri e sono passato da 91 a 68 kg.....
Hai scelto lo sport più bello del mondo!

come darti torto.........

 

[Cristian9000]

come darti torto.........

Ma quale sport:
"ti fa soffrire su una salita con il cuore impazzito, il cardio che ti urla "cosa cxxxo stai facendo", le gambe ingessate dall' acido lattico sperando di forare per mettere termine alla sofferenza e poi una volta scollinato pensare "tutto qui?"......è uno spettacolo!