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Allenamento
Metodologie di allenamento
Come ti distruggo il mito del medio
Testo
<blockquote data-quote="samuelgol" data-source="post: 6919109" data-attributes="member: 6633"><p>Ah già, che lavori anche tu a volte.</p><p></p><p>per la verità pensavo più a un discorso di dimagrimento...... oltre a quello che hai detto sotto.</p><p></p><p></p><p>Per me ti è mancata l'abitudine alla salita. Nel 2015 facevo le GF vere, lunghe, meno tirate e con salite lunghe. E conseguenti allenamenti.</p><p>Nel 2019 facevi già solo MF a tutta con poco o nullo dislivello a 40 di media.</p><p>Allenarsi a San Polo non è come farlo a Ruvo. Fare la MF di Alberobello, non è come fare la Terre dei Varano, o quella del Terminillo, o quella di Fiuggi per cercare (senza successo <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/ka.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=";:ka;:" title="Ka ;:ka;:" data-shortname=";:ka;:" />) di arrivarmi davanti.</p><p></p><p></p><p>Avessi avuto la voglia di allenarmi che avevo prima, con la logistica di adesso......<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_rolleyes.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":roll:" title="Icon Rolleyes :roll:" data-shortname=":roll:" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="samuelgol, post: 6919109, member: 6633"] Ah già, che lavori anche tu a volte. per la verità pensavo più a un discorso di dimagrimento...... oltre a quello che hai detto sotto. Per me ti è mancata l'abitudine alla salita. Nel 2015 facevo le GF vere, lunghe, meno tirate e con salite lunghe. E conseguenti allenamenti. Nel 2019 facevi già solo MF a tutta con poco o nullo dislivello a 40 di media. Allenarsi a San Polo non è come farlo a Ruvo. Fare la MF di Alberobello, non è come fare la Terre dei Varano, o quella del Terminillo, o quella di Fiuggi per cercare (senza successo ;:ka;:) di arrivarmi davanti. Avessi avuto la voglia di allenarmi che avevo prima, con la logistica di adesso......:roll: [/QUOTE]
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