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Testo: <blockquote data-quote="Ilceko" data-source="post: 6937777" data-attributes="member: 26027">Il giro è stato di scarsi 120 Km...3 salite da 18 km così percorse:- la prima 1h 10' a 226 watt;- la seconda 1h 6' a 228 watt;- la terza 1h 15' a 205 watt.1 salita l'ho percorsa 2 volte (la prima e lultima) mentre la seconda una volta sola... il dislivello e la distanza sono praticamente uguali.Si,  le prime 2 salite le ho fatte in z3 piena mentre l'ultima in z2 alta... parlo di watt medi e non normalizzati.Mmmm, mi sono alimentato.... quasi 60 gr/h... credo sia proprio un problema di dislivello... l'unica cosa che un pò mi rincuora è che venivo da 2 settimane di carichi abbastanza importanti e sono partito che non avevo le gambe piene ma abbastanza stanche. Comunque ci stà tutto, devo migliorare molto sul passo.</blockquote>