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Come vi gestite nei lunghi?
Testo
<blockquote data-quote="Scraby" data-source="post: 6938422" data-attributes="member: 145140"><p>Io in assenza di compagni per tenere il ritmo guardo il tempo che mi dà koomoot su molto allenato e ho visto che nelle settimane sono arrivato a tenere i tempi esatti che mi dà mentre prima ci mettevo sempre di più!!!ho pensato che essendo sempre quello l'algoritmo è comunque un indice di miglioramento, sbaglio??non avendo misuratore che risponderebbe a tutto mi arrangio con quel che ho ahahaha </p><p>Ah e guardo anche quanto supero o vengo superato!!! <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/sborone.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":sborone:" title="Sborone :sborone:" data-shortname=":sborone:" /> nonostante 183x80kg nell'ultimo 100km ho superato parecchio anche in salita ed ero felice ahahaha</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Scraby, post: 6938422, member: 145140"] Io in assenza di compagni per tenere il ritmo guardo il tempo che mi dà koomoot su molto allenato e ho visto che nelle settimane sono arrivato a tenere i tempi esatti che mi dà mentre prima ci mettevo sempre di più!!!ho pensato che essendo sempre quello l'algoritmo è comunque un indice di miglioramento, sbaglio??non avendo misuratore che risponderebbe a tutto mi arrangio con quel che ho ahahaha Ah e guardo anche quanto supero o vengo superato!!! :sborone: nonostante 183x80kg nell'ultimo 100km ho superato parecchio anche in salita ed ero felice ahahaha [/QUOTE]
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