pedalone della bassa
Otztaler inside
- 9 Ottobre 2013
- 16.449
- 23.663
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- (advanced pro nox, argon 18 gallium), ora Cervèlo S3
stessa griglia!!!!!!!
io spero di arrivar lucido alla griglia.....del Ciola
Compagni Di Modena
- Creatore Discussione garrison
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stessa griglia!!!!!!!
io spero di arrivar lucido alla griglia.....del Ciola
Anch'io sto tenendo sott'occhio il meteo, rispetto all'anno scorso a Sestola per domenica mettono quasi 20° di differenza, una via di mezzo nò.:rosik:
Ragazzi qualcuno può darmi qualche consiglio per andare a vedere il finale di tappa del giro per martedì 17 a sestola?
Fino a che ora è possibile più o meno salire in auto al paese? o è meglio salire in bici?
Fino a che ora è possibile più o meno salire in auto al paese? o è meglio salire in bici?
Mi duole informarvi che il 22 a Cesenatico ci sarà un Modenese di meno...
Purtroppo impegni lavorativi non mi davano la certezza di poter essere al via, quindi ho preferito rinviare l'iscrizione al 2017.
Buona 9 Colli!
Purtroppo impegni lavorativi non mi davano la certezza di poter essere al via, quindi ho preferito rinviare l'iscrizione al 2017.
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salie in auto te lo sconsiglio proprio. le strade saranno chiuse già dal mattino presto. comunque calcola che il primo passaggio a Sestola dei corridori è previsto per le ore 16.15 circa. prima di loro c'è tutta la "carovana del giro" che deve passare, e dura circa un 45 minuti
per il consiglio di dove andar a vedere la tappa, dipende se vuoi vedere l'arrivo o ti interessa maggiormente quando passano in salita
a memoria, prima di entrare a Fanano c'è una stradina che scende sulla sx e porta ad un parcheggio. lì potresti parcheggiare e poi farti l'ultima salita fino a Sestola in bici
io sto' aspettando le previsioni meteo per pianificare il giro che faro' e a che ora
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Mi duole informarvi che il 22 a Cesenatico ci sarà un Modenese di meno...
Purtroppo impegni lavorativi non mi davano la certezza di poter essere al via, quindi ho preferito rinviare l'iscrizione al 2017.
Buona 9 Colli!
questa è veramente una brutta notizia, mannaggia, mi dispiace.
visto che già ci siamo, avresti l'altimetria della salita a Serra da Lugo?
ripensandoci il tratto fino a Prignano mi è sembrato "interessante".....
Purtroppo ci siamo trasferiti con l'ufficio e il trasloco ci ha dato più problemi del previsto...:rosik:questa è veramente una brutta notizia, mannaggia, mi dispiace.
La salita di Serra da Lugo non esistevisto che già ci siamo, avresti l'altimetria della salita a Serra da Lugo?
ripensandoci il tratto fino a Prignano mi è sembrato "interessante".....
, c'è la salita di Prignano da Lugo e poi da lì puoi andare a Serra! Cmq ti allego le due altimetrie, in quella "lunga" Prignano è circa al km 12,5, così puoi provare a fare la somma delle salite!
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Purtroppo ci siamo trasferiti con l'ufficio e il trasloco ci ha dato più problemi del previsto...:rosik:
La salita di Serra da Lugo non esiste
Cmq ti allego le due altimetrie, in quella "lunga" Prignano è circa al km 12,5, così puoi provare a fare la somma delle salite!
sempre + il numero 1!!!!
oramai di "pallini verdi" non te ne posso dar più,ma come fatto
infatti come distanza nel mio garmin mi son venute da Lugo 16 km e rotti, e da San Michele (io ho preso il riferimento al cartello stradale di fine Sassuolo) 25 km e rotti
dopo Prignano effettivamente è più falsopiano che altro, ma vevo promesso che avrei bazzicato un po' di + quelle zone,ed ogni promessa è debito
Mi dispiace [MENTION=15324]Serpi[/MENTION] ...
Dai che domenica forse non piove. E visto che siamo in tema: fare il lungo domenica non è troppo in vista 9colli il 22?
Dai che domenica forse non piove. E visto che siamo in tema: fare il lungo domenica non è troppo in vista 9colli il 22?
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io, se il tempo regge, l'ultimo lungo lo faccio martedì 17. poi, se mi confermano le ferie, anche venerdì 20 potrei far un bel giro. tanto il mio obbiettivo è arrivare alla fine ancora capace di intendere e di volere
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Se tutto và bene venerdì 20 giro lungo anche per me, parto per Cesenatico in bici.
grandissimo!!!!!!!
pensa che io avevo avuto il pensiero di fare la doppia quest'anno, la by night e poi la "classica". per fortuna ho causa lavoro che mi ha dato troppo da fare, ho abbandonato la malsana idea........
io, se il tempo regge, l'ultimo lungo lo faccio martedì 17. poi, se mi confermano le ferie, anche venerdì 20 potrei far un bel giro. tanto il mio obbiettivo è arrivare alla fine ancora capace di intendere e di volere
Secondo me questa non è un'ottima idea... oddio.. dipende cosa intendi per "bel giro"... ma se il metro di misura è circa il mio forse è meglio che riposi od al massimo fai girare le zampette... la Domenica le forze ti serviranno tutte.
'Boia.... all'opposto di Pedalone.... hai una settimana davanti per recuperare quindi secondo me puoi stare sereno (a meno che non ti massacri....).
Andare e tornare in bici + la notturna si fanno più km della "doppia", però il giro è meno duro e lo farò in 3 giorni, salvo vento forte contro in pianura dovrebbe essere meno faticoso.grandissimo!!!!!!!
pensa che io avevo avuto il pensiero di fare la doppia quest'anno, la by night e poi la "classica". per fortuna ho causa lavoro che mi ha dato troppo da fare, ho abbandonato la malsana idea........
Tra GF e 2 by night dal porto canale di Cesenatico sono già partito 16 volte, con il viaggio in bici farò qualcosa di nuovo.
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Secondo me questa non è un'ottima idea... oddio.. dipende cosa intendi per "bel giro"... ma se il metro di misura è circa il mio forse è meglio che riposi od al massimo fai girare le zampette... la Domenica le forze ti serviranno tutte.
si, effettivamente avrei in mente non proprio un lungo. diciamo un 60/70 km. con al massimo una salitella facile (per i reggiani la panoramica di Baiso) ed una un po' più corta ma un po' più ripida (sempre per i reggiani la salita da Cigarello a Cà del Merlo)
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Andare e tornare in bici + la notturna si fanno più km della "doppia", però il giro è meno duro e lo farò in 3 giorni, salvo vento forte contro in pianura dovrebbe essere meno faticoso.
Tra GF e 2 by night dal porto canale di Cesenatico sono già partito 16 volte, con il viaggio in bici farò qualcosa di nuovo.
La mia ricetta in questi casi è ancora più blanda: 1,5 h - 2 h max max, 28,428 km/h max., 50-60 km, Quore basso, si contano le margherite a bordo strada, piattoni od al massimo dislivelli ma senza assolutamente forzare, in chiacchera più totale.
Poi chiaramente non tutti i fisici sono uguali... ma quando ho fatto un pò di più ed un filo più speditamente (comunque non tirandomi il collo) tipo 80/90 km il giorno dopo ero meno brillante (a volte addirittura fritto
).Tanto... guarda... quello che è fatto è fatto... l'allenamento "buono" è quello che hai fatto le settimane prima...
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La mia ricetta in questi casi è ancora più blanda: 1,5 h - 2 h max max, 28,428 km/h max., 50-60 km, Quore basso, si contano le margherite a bordo strada, piattoni od al massimo dislivelli ma senza assolutamente forzare, in chiacchera più totale.
Poi chiaramente non tutti i fisici sono uguali... ma quando ho fatto un pò di più ed un filo più speditamente (comunque non tirandomi il collo) tipo 80/90 km il giorno dopo ero meno brillante (a volte addirittura fritto
Tanto... guarda... quello che è fatto è fatto... l'allenamento "buono" è quello che hai fatto le settimane prima...
ma infatti se avessi un obbiettivo di tempo/classifica farei probabilmente così, ma siccome il mio obbiettivo è il ristoro del Ciola, e arrivare al traguardo cercando si essere un minimo lucido....
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