COMPATIBILITA'

[memo]

Ciao, volevo porre un quesito ai più esperti :
Mi è stato detto che per chi pratica il ciclismo a livello cilcoturistico è controindicato praticare contemporaneamente il calcio.
A voi la risposta
Bye

Prodotti bici scontati

 

[scaraffele]

Se rimani a livello cicloturisico non c'e' alcuna controindicazione. Io giocavo in serie C1 calcio a 5 e fin quando sno tato a livello turistico tutto ok anzi avevo dei benefici + fiato + resistenza e anche + forza.
Poi il virus agonistico si e' insinuato nella mia testa, allenamenti sempre + specializzati e masse muscolari sempre + specifiche per le pedalate mi hanno fatto abbandonare calcio e calcetto.
Adesso se solo provo a rifare i movimenti calcistici ho dolori per 2 giorni!!!!

 

[Chopper]

Se la bici è il tuo primo sport, ti alleni solo su quella e con buona intensità,
le prime volte che cambi tipo di movimento (giochi a calcio, calcetto, basket...)
lo stress per muscoli e articolazioni è enorme (e doloroso).
Facendo le cose gradualmente si arriva ad una perfetta compatibilità.

Considerando che tu vuoi fare l'inverso:
calcio in modo intenso e bici da cicloturista, non ci dovrebbero essere problemi.

Comunque quel che conta è la gradualità del cambio di movimento,
se parti subito con 100km, forse forse qualche dolorino te lo può dare anche la bici.