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Allenamento
Metodologie di allenamento
Conciliare l'allenamento con il lavoro/lo studio
Testo
<blockquote data-quote="Armando.O" data-source="post: 3443458" data-attributes="member: 28689"><p>Ciao a tutti,</p><p>per quest'anno ho deciso che vorrei partecipare a qualche granfondo: non che voglia la gloria, al mio livello di allenamento sarebbe come pretendere di vincere una gara di Superbike con un Ciao truccato, diciamo che è per mettermi alla prova e condividere un pò dell'entusiasmo per la bici con altri, visto che nel mio paesello siamo in pochissimi ad andare in bici e quasi sempre mi alleno da solo.</p><p>Il ciclismo è uno sport che richiede tempo, oltre all'intensità nell'allenamento, per raggiungere un certo livello di prestazione e non fare la figura del cancello, questo è poco ma sicuro. Non vorrò vincere, ma nemmeno arrivare ultimo...<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></p><p>Specie in estate, uscire in bici per allenarmi significa nel bene e nel male perdere quasi mezza giornata. Per ora mi alleno sempre tre volte a settimana, ma molti mi dicono che per progredire in prospettiva agonistica dovrei allenarmi quasi tutti i giorni, cosa che comincerebbe a pesarmi un pò troppo: non perchè non mi piaccia, ma perchè poi non ho tempo per studiare, lavorare e dare una mano nelle tante cose che ci sono sempre da fare.</p><p>Voi come fate a conciliare gli allenamenti in bici con il lavoro o con lo studio? Riuscite ad allenarvi come vorreste? A volte ho la sensazione di allenarmi quanto posso, ma che comunque non potrò raggiungere certi livelli: quando vedo che i migliori nella classifica di alcune Gf vanno ai 40km/h di media, proprio non mi spiego come facciano a conciliare la mole di allenamenti necessaria a raggiungere quel livello con una vita lavorativa intensa... Non credo che siano tutti gente che può permettersi di non far niente per guadagnarsi da vivere, o atleti stipendiati che lo fanno di mestiere.</p><p><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif" class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer o-o" data-shortname="o-o" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Armando.O, post: 3443458, member: 28689"] Ciao a tutti, per quest'anno ho deciso che vorrei partecipare a qualche granfondo: non che voglia la gloria, al mio livello di allenamento sarebbe come pretendere di vincere una gara di Superbike con un Ciao truccato, diciamo che è per mettermi alla prova e condividere un pò dell'entusiasmo per la bici con altri, visto che nel mio paesello siamo in pochissimi ad andare in bici e quasi sempre mi alleno da solo. Il ciclismo è uno sport che richiede tempo, oltre all'intensità nell'allenamento, per raggiungere un certo livello di prestazione e non fare la figura del cancello, questo è poco ma sicuro. Non vorrò vincere, ma nemmeno arrivare ultimo...:mrgreen: Specie in estate, uscire in bici per allenarmi significa nel bene e nel male perdere quasi mezza giornata. Per ora mi alleno sempre tre volte a settimana, ma molti mi dicono che per progredire in prospettiva agonistica dovrei allenarmi quasi tutti i giorni, cosa che comincerebbe a pesarmi un pò troppo: non perchè non mi piaccia, ma perchè poi non ho tempo per studiare, lavorare e dare una mano nelle tante cose che ci sono sempre da fare. Voi come fate a conciliare gli allenamenti in bici con il lavoro o con lo studio? Riuscite ad allenarvi come vorreste? A volte ho la sensazione di allenarmi quanto posso, ma che comunque non potrò raggiungere certi livelli: quando vedo che i migliori nella classifica di alcune Gf vanno ai 40km/h di media, proprio non mi spiego come facciano a conciliare la mole di allenamenti necessaria a raggiungere quel livello con una vita lavorativa intensa... Non credo che siano tutti gente che può permettersi di non far niente per guadagnarsi da vivere, o atleti stipendiati che lo fanno di mestiere. o-o [/QUOTE]
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