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Allenamento
Metodologie di allenamento
Conciliare l'allenamento con il lavoro/lo studio
Testo
<blockquote data-quote="pox" data-source="post: 3443518" data-attributes="member: 37825"><p>Metti in fila più km che puoi, con il tempo metterai sempre meno a coprire le distanze per allenarti e con due orette riuscirai a fare una 50 di km anche al giorno se lo vuoi..</p><p>ma divertiti prima di tutto, se non ti diverti la bici diventa una prigione..la vita reale è più importante, quando c'è spazio dedicati alla bdc..</p><p>E' solo un consiglio, io faccio due volte a settimana 50 60 km durante la pausa pranzo ed il Sabato invece a ruota libera un 100km giù di là, se riesco metto un altro all. da due orette durante la sett, ma è dura se voglio portare a casa lo stipendio..non ti scoraggiare e ripeto divertiti!</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="pox, post: 3443518, member: 37825"] Metti in fila più km che puoi, con il tempo metterai sempre meno a coprire le distanze per allenarti e con due orette riuscirai a fare una 50 di km anche al giorno se lo vuoi.. ma divertiti prima di tutto, se non ti diverti la bici diventa una prigione..la vita reale è più importante, quando c'è spazio dedicati alla bdc.. E' solo un consiglio, io faccio due volte a settimana 50 60 km durante la pausa pranzo ed il Sabato invece a ruota libera un 100km giù di là, se riesco metto un altro all. da due orette durante la sett, ma è dura se voglio portare a casa lo stipendio..non ti scoraggiare e ripeto divertiti! [/QUOTE]
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