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Allenamento
Metodologie di allenamento
Conciliare l'allenamento con il lavoro/lo studio
Testo
<blockquote data-quote="Armando.O" data-source="post: 3456991" data-attributes="member: 28689"><p>Quoto assolutamente! Per ora sono anch'io sulle 3 volte a settimana, di cui una sempre di domenica (per uno studente non c'è il riposo settimanale, ma si finge lo stesso che la domenica lo sia <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />) e mi sembra di allenarmi bene: sono soddisfattissimo di come vado e mi diverto sicuramente molto più di quanto non facessi quando ho cominciato a pedalare (allora erano più che altro dolori!!) Durante l'inverno ho lavorato meno sulla bici, più che altro facendo rulli, ho aggiunto un pò di palestra, ma sempre in orari serali che non mi pregiudicassero gli impegni della giornata.</p><p>Per questo sono curioso di misurarmi in una Gf, soprattutto per confrontarmi in modo da valutare la qualità del mio allenamento.</p><p></p><p></p><p>E non solo, spesso leggo sui giornali del settore di casi di doping nel circuito amatoriale! Cose da pazzi...</p><p>Io per ora non ho partecipato ad una Gf, voglio farlo quest'anno, ma qualche esaltato l'ho già incrociato anche per strada! Io stesso divento poco diplomatico su certe cose, ma di certo non faccio lo "splendido" anche se trovo qualcuno che va meno forte di me! Una volta mi sono aggregato a un gruppetto di amatori della mia zona, in pianura ci siamo messi a fare "il trenino" per tenere una bella andatura: quando mi hanno fatto pesare che avevo tirato mezzo minuto in meno di chi mi aveva preceduto, sul momento non ho detto niente ma li avrei mandati decisamente a... Beh, ci siamo capiti!<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Armando.O, post: 3456991, member: 28689"] Quoto assolutamente! Per ora sono anch'io sulle 3 volte a settimana, di cui una sempre di domenica (per uno studente non c'è il riposo settimanale, ma si finge lo stesso che la domenica lo sia :mrgreen:) e mi sembra di allenarmi bene: sono soddisfattissimo di come vado e mi diverto sicuramente molto più di quanto non facessi quando ho cominciato a pedalare (allora erano più che altro dolori!!) Durante l'inverno ho lavorato meno sulla bici, più che altro facendo rulli, ho aggiunto un pò di palestra, ma sempre in orari serali che non mi pregiudicassero gli impegni della giornata. Per questo sono curioso di misurarmi in una Gf, soprattutto per confrontarmi in modo da valutare la qualità del mio allenamento. E non solo, spesso leggo sui giornali del settore di casi di doping nel circuito amatoriale! Cose da pazzi... Io per ora non ho partecipato ad una Gf, voglio farlo quest'anno, ma qualche esaltato l'ho già incrociato anche per strada! Io stesso divento poco diplomatico su certe cose, ma di certo non faccio lo "splendido" anche se trovo qualcuno che va meno forte di me! Una volta mi sono aggregato a un gruppetto di amatori della mia zona, in pianura ci siamo messi a fare "il trenino" per tenere una bella andatura: quando mi hanno fatto pesare che avevo tirato mezzo minuto in meno di chi mi aveva preceduto, sul momento non ho detto niente ma li avrei mandati decisamente a... Beh, ci siamo capiti!:mrgreen: [/QUOTE]
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