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Metodologie di allenamento
Condivisione metodo di allenamento a seconda del tempo a disposizione
Testo
<blockquote data-quote="fabio-rimini" data-source="post: 6928560" data-attributes="member: 112740"><p>Si penso che mi basti, nel 2019 secondo me sono andato in over, ero a 12mila e rotti più le sessioni di spinning in mezzo alla settimana, a settembre ero cotto, non facevo queste distanze ma mi allenavo più giorni, secondo me non recuperavo mai abbastanza, il mio fisico non sopportava più, sono sensazioni personali non tabelle di lavoro <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_wink.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=";-)" title="Icon Wink ;-)" data-shortname=";-)" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="fabio-rimini, post: 6928560, member: 112740"] Si penso che mi basti, nel 2019 secondo me sono andato in over, ero a 12mila e rotti più le sessioni di spinning in mezzo alla settimana, a settembre ero cotto, non facevo queste distanze ma mi allenavo più giorni, secondo me non recuperavo mai abbastanza, il mio fisico non sopportava più, sono sensazioni personali non tabelle di lavoro ;-) [/QUOTE]
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