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Testo: <blockquote data-quote="Bike!" data-source="post: 1604302" data-attributes="member: 15586">Ciao ragazzi ho inziato ad andare finalmente in bici insieme ad un amico con la mia scott p6 (modello da trekking ma piuttosto scorrevole su strada)<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/party.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":-x" title="Party    :-x" data-shortname=":-x" />.Ieri abbiamo effettuato la terza uscita e i risultati incominciano a vedersi ( ho migliorato il tempo sulla salita principale di quasi 40 secondi e in pianura tenevo i 37-38 senza penare troppo) Il percorso è breve (35km circa) ma molto impegnativo con continui strappi ed una salita di quasi 2km con un tratto di 3-400 metri completamente dritto (fa paura) con pendenze superiori al 15%.Il mio compagno di uscite è un pò più allenato di me ( pratica calcio a livello professionistico) e in salita faccio fatica a tenere la sua ruota (in particolare quando le pendenze sono molto elevate)<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/headache.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":bua:" title="Headache    :bua:" data-shortname=":bua:" />.Ieri ad esempio sicuramente sono andato fuori soglia in un paio di occasioni (non ho il c.f ma sentivo in cuore uscire dal petto:rosik:)Stamattina mi sono svegliato molto stanco e con FC a riposo un pò accellerata rispetto al normale..Dite che sto esagerando<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/scratchhead.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";nonzo%" title="Scratchhead    ;nonzo%" data-shortname=";nonzo%" />Gioco 3 volte a settimana a calcetto(da oltre 1 anno) e nei restanti 2gg ora sto uscendo in bici.. Non vorrei essere andato in sovrallenamento <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko    :wacko:" data-shortname=":wacko:" />.Mi prendo un 2-3 gg di assoluto risposo?E poi come ricominciare (con la bici intendo) Grazie<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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