Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="King kong" data-source="post: 6785536" data-attributes="member: 127698">Ogni contributo alla discussione è ben accetto quindi certo che puoi dire la tua, fra l'altro condivido il fatto che dopo anni di allenamento (situazione in cui mi trovavo nel precedente percorso sportivo) si possa fare a meno degli schemi sia perchè si conosce l'argomento che le proprie risposte fisiologiche quindi si può dare spazio all'interpretazione. Purtroppo nel ciclismo io mi trovo in una situazione di scarsa conoscenza delle dinamiche specifiche di allenamento (più simili a quelle di un podista rispetto ad uno abituato ad allenarsi con i round da 3 minuti) quindi senza degli schemi di riferimento rischio di fare casino e di ritrovarmi spaesato come adesso...sicuramente prendendo dimestichezza con questo bellissimo sport opterò per la libera interpretazione.Riguardo a fare un periodo di fondo in Z1-Z2 avevo notato pareri discordanti, chi dice che è una pratica anacronistica oppure utile solo ai professionisti e invece chi dice che è indispensabile; personalmente mi sono fatto un'idea a favore del fondo sia leggendo un paio di manuali già citati che le discussioni <a href="https://www.bdc-mag.com/forum/t/fare-fondo.35870/" target="_blank">https://www.bdc-mag.com/forum/t/fare-fondo.35870/</a> ed <a href="https://www.bdc-mag.com/forum/t/consigli-per-lallenamento.40369/" target="_blank">https://www.bdc-mag.com/forum/t/consigli-per-lallenamento.40369/</a></blockquote>

Verifica Anti SPAM

Alto Basso

Cerca

Cerca

Rispondi alla discussione