consigli per allenamento

dino67

Apprendista Velocista
20 Agosto 2009
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Bici
Cinelli,Giant e cinesina
A quasi sei mesi dall'operazione al legamento crociato anteriore sx, mi alleno in bici per circa un'ora al giorno (quando posso) senza sforzarmi più di tanto, con la tacchetta del pedale sx tagliata per facilitare lo sgancio, ma tutt'ora non riesco a correre avendo una leggera zoppia.
Il dottore dice che è tutto ok e che ci vogliono sei-otto mesi per il totale recupero.-