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Testo: <blockquote data-quote="nrgs4" data-source="post: 674289" data-attributes="member: 4923"><p>mi sto apprestando alle mie prime uscite in bici da corsa, e mi sembra devastante, faccio in media 20\25km al giorno, il problema non è l'affaticamento, anzi, ho un problema di indolenzimento generale all'inguine, che mi porta ad avere dei dolori nell'usicta del giorno dopo, insomma avverto come un livido fra le gambe, ci si fa l'abitudine op posso prendere degli accorgimenti per ridurre? poi un'altra cosa un pò imbarazzante...è normele che nelle lunghe salite lievi in cui ci si sforza abbastanza senza però alzarsi sui pedali, si abbia un dolore al pene? io ho sentito che tutti ne soffrono perchè lo sforzo e la posizione delle gambe richiede un maggiore "risucchio" di sangue dagli altri arti, compreso quello più importante ( :asd: ), ci sono anche in questi casi degli accorgimenti?</p></blockquote><p></p>