Da un anno mi è esplosa, letteralmente, la passione per la bici.
Prima dell'inverno, all'interno di un gruppo composto da persone davvero esperte, sono arrivato anche a percorrere più di 100 km.
Durante l'inverno sto utilizzando il rullo, ma dopo 1 ora scoppio!
Oggi, con un gran freddo, sono comunque uscito in strada.
Ben coperto ai piedi ed alle mani, ed ingenerale su tutto il corpo.
Nonostante ciò sono stato ben al si sotto dei miei standard, due ore a 27 di media con una media di battiti a 138, ma sopratutto una continua sensazione di disagio.Fiato corto, gambe dure, pedalata poco fluida.
Tutto normale?
Cosa posso fare per migliorare?
Grazie e scusatemi per la lunghezza del testo.
Prima dell'inverno, all'interno di un gruppo composto da persone davvero esperte, sono arrivato anche a percorrere più di 100 km.
Durante l'inverno sto utilizzando il rullo, ma dopo 1 ora scoppio!
Oggi, con un gran freddo, sono comunque uscito in strada.
Ben coperto ai piedi ed alle mani, ed ingenerale su tutto il corpo.
Nonostante ciò sono stato ben al si sotto dei miei standard, due ore a 27 di media con una media di battiti a 138, ma sopratutto una continua sensazione di disagio.Fiato corto, gambe dure, pedalata poco fluida.
Tutto normale?
Cosa posso fare per migliorare?
Grazie e scusatemi per la lunghezza del testo.
