Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Menu
Home
Allerta prezzi
Forum
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Novità
Nuovi Messaggi
Nuovi media
Nuovi commenti media
Ultime Attività
Nuove inserzioni nel mercatino
Nuovi commenti nel mercatino
Mercatino
Nuove inserzioni
Nuovi commenti
Latest reviews
Cerca nel mercatino
Feedback
Guarda le statistiche
Training Camp
Pianificazione
MTB
Media
Nuovi media
Nuovi commenti
Cerca media
EBIKE
Accedi
Registrati
Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Menu
Install the app
Installa
Rispondi alla discussione
JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.
Stai usando un browser molto obsoleto. Puoi incorrere in problemi di visualizzazione di questo e altri siti oltre che in problemi di sicurezza. .
Dovresti aggiornarlo oppure
usarne uno alternativo, moderno e sicuro
.
Home
Forum
Allenamento
Metodologie di allenamento
Consigli per massa
Testo
<blockquote data-quote="Lightwave" data-source="post: 6999678" data-attributes="member: 58994"><p>Penso sia difficile capire se andresti più forte in salita aumentando di peso, dovresti aumentare più che proporzionalmente la potenza (potrebbe anche essere eh). Per aumentare la massa penso che l'unica sia fare pesi tipo squat ma non saprei se con un'esecuzione mirata a migliorare le capacità ciclistiche ci sia anche un aumento di massa (ad esempio poche ripetizioni e alti carichi sollevati "rapidamente" mentre con la ricerca dell'ipertrofia le ripetizioni sono più numerose)</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Lightwave, post: 6999678, member: 58994"] Penso sia difficile capire se andresti più forte in salita aumentando di peso, dovresti aumentare più che proporzionalmente la potenza (potrebbe anche essere eh). Per aumentare la massa penso che l'unica sia fare pesi tipo squat ma non saprei se con un'esecuzione mirata a migliorare le capacità ciclistiche ci sia anche un aumento di massa (ad esempio poche ripetizioni e alti carichi sollevati "rapidamente" mentre con la ricerca dell'ipertrofia le ripetizioni sono più numerose) [/QUOTE]
Riporta citazioni...
Verifica Anti SPAM
Invia risposta
Home
Forum
Allenamento
Metodologie di allenamento
Consigli per massa
Alto
Basso