Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Menu
Home
Allerta prezzi
Forum
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Novità
Nuovi Messaggi
Nuovi media
Nuovi commenti media
Ultime Attività
Nuove inserzioni nel mercatino
Nuovi commenti nel mercatino
Mercatino
Nuove inserzioni
Nuovi commenti
Latest reviews
Cerca nel mercatino
Feedback
Guarda le statistiche
Training Camp
Pianificazione
MTB
Media
Nuovi media
Nuovi commenti
Cerca media
EBIKE
Accedi
Registrati
Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Menu
Install the app
Installa
Rispondi alla discussione
JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.
Stai usando un browser molto obsoleto. Puoi incorrere in problemi di visualizzazione di questo e altri siti oltre che in problemi di sicurezza. .
Dovresti aggiornarlo oppure
usarne uno alternativo, moderno e sicuro
.
Home
Forum
Allenamento
Metodologie di allenamento
Consigli per massa
Testo
<blockquote data-quote="Pertoni" data-source="post: 7029901" data-attributes="member: 153820"><p>Buongiorno signori! Ho una questione... sono alto 178x62 e nell'ultimo mese sono riuscito a tirare fino ad avere 265 di ftp, per me che ho iniziato quest'anno a pedalare mi soddisfa come risultato</p><p>Il problema nasce quando esco in gruppo. Qui a Palma de Mallorca ci si ritrova e si va in giro in tantissimi (gruppi di 20/30) e i ''grossi'' quando iniziano a tirare sulla pianura tra doppiafila e trenate a vo2max mi staccano in pochissimo e mi ritrovo a fare il sopravvissuto con altre persone</p><p>Sarebbe un sogno arrivare a fine giro con questi tizi ahahahaha</p><p>La mia domanda: ponendo che tutto il resto sia ideale (recupero, alimentazione ecc ecc) se mantenessi il peso che ho quanto ci vorrebbe per arrivare a tenere il ritmo di una persona molto allenata che ne pesa 75/80 di chili? Oppure, converebbe mettere un po' di peso durante la prima fase la classica fase ''base'' per aiutare un aumento di ftp? </p><p>E' vero: questi tipi si allenano da una vita, in modo serio. Inoltre sono maestri in bici e mescolano con abilità la performance fisica alla conduzione del mezzo quindi mi ci potrebbero volere anni per arrivare a livello. E' solo una questione teorica, alla fine non voglio essere uno che va decente in salita perchè pesa poco e poi in pianura piglia le mazzate ahahahaha</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Pertoni, post: 7029901, member: 153820"] Buongiorno signori! Ho una questione... sono alto 178x62 e nell'ultimo mese sono riuscito a tirare fino ad avere 265 di ftp, per me che ho iniziato quest'anno a pedalare mi soddisfa come risultato Il problema nasce quando esco in gruppo. Qui a Palma de Mallorca ci si ritrova e si va in giro in tantissimi (gruppi di 20/30) e i ''grossi'' quando iniziano a tirare sulla pianura tra doppiafila e trenate a vo2max mi staccano in pochissimo e mi ritrovo a fare il sopravvissuto con altre persone Sarebbe un sogno arrivare a fine giro con questi tizi ahahahaha La mia domanda: ponendo che tutto il resto sia ideale (recupero, alimentazione ecc ecc) se mantenessi il peso che ho quanto ci vorrebbe per arrivare a tenere il ritmo di una persona molto allenata che ne pesa 75/80 di chili? Oppure, converebbe mettere un po' di peso durante la prima fase la classica fase ''base'' per aiutare un aumento di ftp? E' vero: questi tipi si allenano da una vita, in modo serio. Inoltre sono maestri in bici e mescolano con abilità la performance fisica alla conduzione del mezzo quindi mi ci potrebbero volere anni per arrivare a livello. E' solo una questione teorica, alla fine non voglio essere uno che va decente in salita perchè pesa poco e poi in pianura piglia le mazzate ahahahaha [/QUOTE]
Riporta citazioni...
Verifica Anti SPAM
Invia risposta
Home
Forum
Allenamento
Metodologie di allenamento
Consigli per massa
Alto
Basso