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<blockquote data-quote="Pertoni" data-source="post: 7030117" data-attributes="member: 153820"><p>Grazie per la risposta dettagliata!</p><p>Riguardo l'ftp ho svolto il test che si vede su gcn italia, ho i rulli in italia quindi niente indoor. Oltre il riscontro durante gli allenamenti, solo che sono sempre debole nel corto e """"forte"""" sui >20min ma questa è un'altra storia </p><p>Il centro del mio pensiero è se mettere su due/tre chili possa aiutarmi nel fare un salto di qualità </p><p>Insomma, se arrivassi a 300 watt di ftp a 62 chili sarei veramente soddisfatto ma la curva di crescita nel tempo sarà sempre più bassa </p><p>Ora ho aumenti quasi continui di performance perché ho iniziato da poco </p><p>Inoltre, mi piacerebbe essere un tipo da "buono su tutto, eccezionale da nessuna parte". Qui a Palma de Mallorca le salite sono tutte sul 6/7% per 5/6km, niente pendenze impossibili. Quindi non ho particolare interesse ad essere sacchetto e volare in salita. So già che è un discorso da fare su anni di preparazione oltre il fatto che questi tizi che trenano come dannati in pianura sono anche nella categoria agonistica più alta qui nell'isola... io posso solo che staccarmi e sopravvivere con gli altri</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Pertoni, post: 7030117, member: 153820"] Grazie per la risposta dettagliata! Riguardo l'ftp ho svolto il test che si vede su gcn italia, ho i rulli in italia quindi niente indoor. Oltre il riscontro durante gli allenamenti, solo che sono sempre debole nel corto e """"forte"""" sui >20min ma questa è un'altra storia Il centro del mio pensiero è se mettere su due/tre chili possa aiutarmi nel fare un salto di qualità Insomma, se arrivassi a 300 watt di ftp a 62 chili sarei veramente soddisfatto ma la curva di crescita nel tempo sarà sempre più bassa Ora ho aumenti quasi continui di performance perché ho iniziato da poco Inoltre, mi piacerebbe essere un tipo da "buono su tutto, eccezionale da nessuna parte". Qui a Palma de Mallorca le salite sono tutte sul 6/7% per 5/6km, niente pendenze impossibili. Quindi non ho particolare interesse ad essere sacchetto e volare in salita. So già che è un discorso da fare su anni di preparazione oltre il fatto che questi tizi che trenano come dannati in pianura sono anche nella categoria agonistica più alta qui nell'isola... io posso solo che staccarmi e sopravvivere con gli altri [/QUOTE]
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