consigli post vacanze

O

oiziorbaf

Apprendista Scalatore
8 Aprile 2005
2.544
75
www.myxperience.net
riprendi facendo 1-2 settimane tranquillo.
due tre sett senza bici sono tante, per la condizione dipende da quanto sei allenato, più sei allenato e più perdi...cmq sei giovano e non dovresti fare fatica a riprendere abb velocemente
 
A

alexliv77

Apprendista Velocista
21 Dicembre 2007
1.449
26
livorno
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bettini92 ha scritto:
vorrei un consiglio io ho 16 anni e pultroppo(xke non posso piu andare in bici) a breve andro in vacanza per due o tre settimane vorrei sapere come riprendere al ritorno e se tutto questo periodo di stop mi fara crollare di molto la condizione
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se proprio non puoi andare in bici fai sport alternativi, i migliori sono corsa e/o nuoto oppure gioca a tennis, a calcio, fai camminate. Cerca di non stare fermo.
 

Alien

Apprendista Velocista
22 Marzo 2007
1.746
498
Como provincia
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ERBike88 ha scritto:
Oppure se non riesci a trovarne una......con questa si ke ti diverti
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mi ricordo una vacanza da giovane a Rimini con un amico anch'egli ciclista.
Siam partiti con 'sto coso e siam arrivati non so dove, tanto che ci siam trovati fuori dalla zona illuminata in mezzo alle auto

oppure con il pedalò, sempre noi due incoscienti, a momenti si arrivava in Jugoslavia a furia di pedalare come pazzi (molla tu! no, molla tu! )
 

Redoute

Maglia Amarillo
31 Maggio 2007
8.529
302
Lazio
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Bici
2
Secondo me con tutto quello che fai ora se la sosta sarà di un paio di settimane non è che perderai poi tanto, anzi ti potrebbe anche fare più bene che male...
 
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