vorrei un consiglio io ho 16 anni e pultroppo(xke non posso piu andare in bici) a breve andro in vacanza per due o tre settimane vorrei sapere come riprendere al ritorno e se tutto questo periodo di stop mi fara crollare di molto la condizione 
consigli post vacanze
- Creatore Discussione bettini92
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riprendi facendo 1-2 settimane tranquillo.
due tre sett senza bici sono tante, per la condizione dipende da quanto sei allenato, più sei allenato e più perdi...cmq sei giovano e non dovresti fare fatica a riprendere abb velocemente
due tre sett senza bici sono tante, per la condizione dipende da quanto sei allenato, più sei allenato e più perdi...cmq sei giovano e non dovresti fare fatica a riprendere abb velocemente
per la condizione intendevo da quanto ti allenavi, tipo esci tutti i giorni o 2-3 volte a settimana.se esci tt i giorni 2-3 sett senza bici sono tantissime in termini di condizione
ok, indubbiamente perdarai molto, però considerando che anche il periodo caldo e l'età non dovresti avere problemi a recuperare una buona condizione in 2-3 sett
se proprio non puoi andare in bici fai sport alternativi, i migliori sono corsa e/o nuoto oppure gioca a tennis, a calcio, fai camminate. Cerca di non stare fermo.vorrei un consiglio io ho 16 anni e pultroppo(xke non posso piu andare in bici) a breve andro in vacanza per due o tre settimane vorrei sapere come riprendere al ritorno e se tutto questo periodo di stop mi fara crollare di molto la condizione
Io ho fatto un paio d'anni in ferie con i miei e la bici.
E' stato il periodo in cui ho fatto più km in bici!
Dai, trova una maniera per recuperarne una in loco!!!
E' stato il periodo in cui ho fatto più km in bici!
Dai, trova una maniera per recuperarne una in loco!!!
ERBike88
Apprendista Cronoman
Oppure se non riesci a trovarne una......con questa si ke ti diverti
mi ricordo una vacanza da giovane a Rimini con un amico anch'egli ciclista.
Siam partiti con 'sto coso e siam arrivati non so dove, tanto che ci siam trovati fuori dalla zona illuminata in mezzo alle auto
oppure con il pedalò, sempre noi due incoscienti, a momenti si arrivava in Jugoslavia a furia di pedalare come pazzi (molla tu! no, molla tu!
)
Secondo me con tutto quello che fai ora se la sosta sarà di un paio di settimane non è che perderai poi tanto, anzi ti potrebbe anche fare più bene che male...