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Testo: <blockquote data-quote="bobike" data-source="post: 891773" data-attributes="member: 4269">Q8 in pieno gianfra...se parliamo di perdita di PESO in modo così drastico son d'accordo anche se non condivido, ma per carità non parliamo di perdita di grasso!!! ormai lo sanno anche i muri che una perdita di grasso (e ripeto perdita di grasso) superiore ai 300/400 gr. alla settimana provoca gravi scompensi all'organismo, di quei 10 kg. sopra descritti qualsiasi nutrizionista serio ti potrà garantire che esagerando 1 kg. era grasso, degli altri almeno 7 kg. erano liquidi e altri 2 bei kilozzi erano (esatto ERANO perchè non ci sono +) muscoli, potrà essere superfluo ricordarlo ma durante le diete il corpo si mette in autodifesa, nel senso che capta che si sta indrocucendo un fabbisogno calorico decisamente inferiore e quindi per ristabilire l'equlibrio oltre a consumare una piccola parte delle riserve caloriche (costituite per l'appunto dai grassi) tende a catabolizzare (leggi DISTRUGGERE) la muscolatura in quanto questa è la parte del corpo che utilizza in prevalenza le energie, quindi meno muscoli = meno consumo, così sopperisce al mancato introito di energie, questo per dire che una persona che perde 10 kg. in 2/3 settimane non è dimagrito ma bensì si è RIMPICCIOLITO nel senso che le sue proporzioni sono modificate (sicuramente in peggio) con il risultato che paraddossalmente si ritrova con + grasso di prima, come consigliato da molti è bene perdere peso in maniera alquanto graduale abbinando un'alimentazione controllata e bilanciata ad una buona attività fisica.</blockquote>

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