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Testo: <blockquote data-quote="TheLordofBike" data-source="post: 891998" data-attributes="member: 6731">sono daccordo che 2kg sono di grasso ed il resto sono liquidi (se ti alleni, difficilmente perdi muscolo seriamente difficilmente perdi muscolo, anzi è quasi impossibile)...ma cosi facendo il corpo si asciuga...poi come dopo è arriva la parte più difficile, perdere il vero peso...richiede più tempo e FATICA, bisogna sudarsi ogni kg.Cmq io ripeto in 2/3 settimane sono passato da 67 a 63/64 kg, non ha perso massa muscolare, fisicamente sto decisamente meglio e vado decisamente più forte...certo mi alleno molto più di una persona normale, ma va anche detto che io ero già magro e quindi è molto più difficile perdere peso per me (vorrei far notare che io non dovevo dimagrire, ma sono dimagrito cmq semplicemente vacendo la vita da corridore e seguendo i consigli dei prof che abitano vicino a casa mia...4 dei quali erano al mondiale..)</blockquote>

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