ciao a tutti!!!!...sono entrato da poco nel mondo della bici da corsa...ufficialmente ho iniziato a luglio con un ibrida bottecchia...poi 40 gg fa l'occasione della vita....pinarello fp3 con neanche un anno di vita tenuta a lucido e con tt le misure perfette x il mio fisico e finalmente ho una bdc!!!!!!!
dopo questa premessa passo al tema centrale...vado in bici da luglio e nelle mie uscite nn sono mai mancate le salite...x me la salita è l'essenza del ciclismo...ora xò il freddo si fa sentire e mi devo accontentare dei colli asolani....( in questi mesi ho percorso 1500 km dcalando come salite piú lunghe lusiana 2 volte e 1 camposolagna, in tt i casi con la bottecchia)....nell'inverno ho in programma una seduta di spinning settimanale in palestra e un uscita in bici nel week end x poi passare a 2 volte a settimana con lo spinning nei mesi di febbraio, marzo e aprile....voi che consigli mi date?...
dopo questa premessa passo al tema centrale...vado in bici da luglio e nelle mie uscite nn sono mai mancate le salite...x me la salita è l'essenza del ciclismo...ora xò il freddo si fa sentire e mi devo accontentare dei colli asolani....( in questi mesi ho percorso 1500 km dcalando come salite piú lunghe lusiana 2 volte e 1 camposolagna, in tt i casi con la bottecchia)....nell'inverno ho in programma una seduta di spinning settimanale in palestra e un uscita in bici nel week end x poi passare a 2 volte a settimana con lo spinning nei mesi di febbraio, marzo e aprile....voi che consigli mi date?...
