Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="tony83" data-source="post: 2857054" data-attributes="member: 24589">ciao ragazzi sono un principiante ho iniziato da poco una 10 di uscite di una 60 70 km coon qualche piccola salita per ora esco una volta a settimana ma ora che iniziano le belle giornate penso di  arrivare anche a tre .ieri incontrando degli amici mi misi a ruota camminavano a velocita che non sono mai andato in pianura 40-45 dopo una decina di minuti ho dovutto mollare ho finito il fiato io sono 178 x73 kg accetto consigli x migliorare</blockquote>