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Testo: <blockquote data-quote="marperon81" data-source="post: 5558201" data-attributes="member: 35173"><p>dipende quanti lunghi hai fatto prima, come li hai digeriti e come hai intenzione di fare quelle salite. detta così può andare bene come no, fino a che non ti sei testato in un 150x3000 almeno direi che il resto è aria. io il primo anno che ho fatto la sporful ho badato a fare lunghi che mi facessero stare molte ore in sella, salite lunghe e ripetute. alla fine nn ho fatto nulla di che ma sono arrivato alla fine abbastanza fresco, xchè avevo messo il fondo. direi che dovrebbe essere questo ciò a cui devi mirare.</p></blockquote><p></p>