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Testo: <blockquote data-quote="Perseo_navy" data-source="post: 5558254" data-attributes="member: 13183">Ciao come ciclo beibo io l'ho fatta nel 2014 senza fare alcuna salita degna di nota vivendo in Belgio, tra l'altro in una giornata dantesca dove ha piovuto quasi tutto il giorno, scendere da 2000 mt con la pioggia non e' mai un divertimento.  Hai detto che hai solo voglia di finirla e che hai fatto gia' senza problemi 130 km con 2600 mt di dislivello va bene, vuol dire che hai gia' buone basi per firnirla. Il mio consiglio e' due settimane prima prova a fare un lungo pari all'80% della distanza del lungo con un buon dislivello, poi nelle settimana succesiva ti alleni normalmente facendo al Massimo 2 uscite in salita con un lungo di 100 km, mentre l'ultima settimana fai solo uscite in pianura evita le salite per arrivare fresco all'appuntamento e vedi che la finisci senza problemi. Un saluto</blockquote>

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