Salve,
attualmente ho queste curve di potenza.
Vorrei un vostro consiglio sul tipo di allenamento che dovrei svolgere per avere un miglioramento.
Ho acquistato un Power Meter da pochi giorni.
Ho 46 anni
Altezza 1,76
Peso 65 kg
FTP 190
attualmente ho queste curve di potenza.
Vorrei un vostro consiglio sul tipo di allenamento che dovrei svolgere per avere un miglioramento.
Ho acquistato un Power Meter da pochi giorni.
Ho 46 anni
Altezza 1,76
Peso 65 kg
FTP 190