Caro Bettini....l'unico rimedio è riposare e sperare che la forma torni ma ormai siamo a fine stagione....e poi fa freddo, non dimentichiamocelo....Stamattina ho corso a Montanaso Lombardo e son riuscito a malapena a terminare il primo giro, sono esausto e il freddo non fa x me....rgazzi oggi per la prima volta avevo le gambe che proprio non giravano secondo me questo può essere dovuto al troppo allenamento effetuato in settimana.vorrei in consiglio su che allenamento devo fare per non affaticarmi visto che sabato devo fare i provinciali
rgazzi oggi per la prima volta avevo le gambe che proprio non giravano secondo me questo può essere dovuto al troppo allenamento effetuato in settimana.vorrei in consiglio su che allenamento devo fare per non affaticarmi visto che sabato devo fare i provinciali
non stare fermo.rgazzi oggi per la prima volta avevo le gambe che proprio non giravano secondo me questo può essere dovuto al troppo allenamento effetuato in settimana.vorrei in consiglio su che allenamento devo fare per non affaticarmi visto che sabato devo fare i provinciali
Probabilmente Riccò ti può dre dei suggerimenti!!!rgazzi oggi per la prima volta avevo le gambe che proprio non giravano secondo me questo può essere dovuto al troppo allenamento effetuato in settimana.vorrei in consiglio su che allenamento devo fare per non affaticarmi visto che sabato devo fare i provinciali
Probabilmente Riccò ti può dre dei suggerimenti!!!
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