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Testo: <blockquote data-quote="ludovico1978" data-source="post: 869251" data-attributes="member: 6430">Memore delle sofferenze patite nelle prime uscite di questa stagione e soprattutto grazie al fatto che almeno due ore al giorno di tempo per allenarmi ce l'avrò sempre vorrei chiedervi alcuni consigli su come proseguire negli allenamenti in questo periodo.Considerato il fatto che devo perdere ancora mooooooooolto peso avevo pensato di continuare ad uscire in bici il più possibile senza stare a preoccuparmi di medie e cose varie in modo da continuare a perdere peso in maniera graduale senza affaticare troppo gambe e cervello con allenamenti specifici.Però leggendo sul forum mi sta venedo una voglia di matta di provare la preparazione che è postata sul forum...aggiungendo anche delle sedute con pedalate "ad una gamba" sul rullo.Che dite è meglio che per ora mi dedichi solo alla perdita di peso e poi a febbraio iniziare con le ripetute oppure posso iniziare già da adesso? Ogni consiglio è ben accetto <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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