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Testo: <blockquote data-quote="valentina_1978" data-source="post: 869436" data-attributes="member: 6554"><p>mi aggrego ai consigli sopra, cerca di avere pazienza ancora per un po'! quando il fisico perde molti kg ci mette un po' ad assestarsi, spesso potresti sentire "carenze" che durante l'allenamento, se troppo intensivo, si manifestano anche con mal di testa. Se hai il tempo / voglia prova a fare anche qualche nuotata, gli esercizi senza un forte impatto di gravità aiutano molto la muscolatura durante il dimagrimento, mentre per la dieta atkins è un po' drastico... prova con la zona di sears, ci sono programmi specifici per i vari sport!</p></blockquote><p></p>