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Testo: <blockquote data-quote="unga89" data-source="post: 702502" data-attributes="member: 3810"><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko    :wacko:" data-shortname=":wacko:" /> <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/scratchhead.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";nonzo%" title="Scratchhead    ;nonzo%" data-shortname=";nonzo%" />  il titolo è orrendo.Lo so <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/face06.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";pirlùn^" title="Face06    ;pirlùn^" data-shortname=";pirlùn^" /> .Vi pongo il mio dilemma.Meglio tanti allenamenti di pochi chilometri (attorno ai 30)Oppure meno allenamenti di tanti chilometri (>50)Oppure ancora durante la settimana pochi chilometri,e sabato o domenica allenamento lungo?Delucidatemi!Tanti allenamenti lunghi durante la settimana non li posso fare, senno la media a scuola da 7.oo scende a 2.00. <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/face06.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";pirlùn^" title="Face06    ;pirlùn^" data-shortname=";pirlùn^" /> Grazie in anticipo!</blockquote>

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